Еволюція вагітності та розвиток дитини на дев'ятому тижні вагітності

Нормальним є те, що на дев’ятому тижні вагітності ви вже ходили до лікаря, який зробить анамнез і попросить аналіз крові та сечі. Гінеколог буде переносити вашу вагітність протягом усієї вагітності, і ви можете проконсультуватися з будь-якими сумнівами, страхами або проблемами, що виникають. Ми рекомендуємо записувати всі ваші запитання до порядку денного, щоб жодне не залишалось у процесі.

вагітності

Зміни в організмі вагітної

Під час першої фази вагітності - це коли є найбільший ризик самовільного переривання вагітності. Після першого триместру вагітності цей ризик зменшується, у будь-якому випадку симптомами, за якими слід звертатися до травмпункту, є: кровотеча з болем у животі, лихоманка або попередній аборт, при якому є кровотеча.

Ще одна з змін, що відбуваються у вашому тілі і які ви можете помітити в дев'ятий тиждень вагітності це надмірна чутливість до запахів або гіперосмія. Деякі жінки відчувають нудоту при цій новій нюховій здатності, оскільки надмірно сприймають запахи. Інші, однак, повністю втрачають відчуття смаку і запаху через закладеність носових ходів.

Зміни в грудях стають все більш очевидними, крім збільшення обсягу грудей, ви відчуєте поколювання або жар, помітите чутливість у грудях і темнішу ареолу. Крім того, під шкірою видно цілу низку синюватих вен. Груди готується годувати дитину.

Розвиток і ріст дитини під час вагітності

Ембріону вже 7 тижнів, його розміри становлять від 2 до 3 сантиметрів і важать близько 40 грам. Ви все ще не можете цього відчути, але це вже робить невеликі рухи. Розмір його голови все ще непропорційний у порівнянні з рештою тіла. Очі вашої дитини на цьому дев’ятому тижні вагітності наближаються до свого остаточного припущення, а руки і ноги витягнуті, тому вони більше схожі на людину.

Органи продовжують розвиватися: нирки можуть виробляти сечу, печінка виділяє жовч, а підшлункова залоза виробляє інсулін. Ваша нервова та м’язова системи перебувають у процесі тренувань. Ваше серцебиття дуже швидке, від 160 до 170 ударів на хвилину. Завдяки УЗД ви зможете його почути.

Їх статеві органи ще не оцінені, тому ще рано знати, чекаєте хлопчика чи дівчинку.

Здоров’я та емоції під час вагітності

Ваша спина буде піддаватися великим зусиллям протягом 40 тижнів вагітності. Багато вагітних скаржаться на болі в попереку або спині протягом всієї вагітності. Це обумовлено двома причинами: вага, яку тіло набирає за короткий час, і зростання матки змушує вертикальний стовп рухатися вперед. Є певні вправи або гімнастика, які ви можете робити для зміцнення спини або використовувати масаж для зняття болю.

На цьому дев’ятому тижні вагітності ви можете відчувати себе більш роздутим. Нормально страждати від метеоризму або газів під час вагітності. Прогестерон, гормон, який присутній під час вагітності, може спричинити ці симптоми та інші, такі як: печія та запор. Щоб полегшити ці незручності, уникайте продуктів, що виробляють газ, уникайте газованих напоїв, повільно пережовуйте їжу і не їжте велику їжу.

Для міцного самопочуття під час вагітності бажано гуляти щодня не менше півгодини. Простий акт ходьби принесе вам такі переваги, як: збільшення енергії, зменшення стресу, поліпшення кровообігу в руках і ногах або зменшення болю в спині. Пам’ятайте, щоб на прогулянках завжди носили з собою невелику пляшку води, щоб залишатись зволоженою.

Дієта та харчування для вагітних

Уникайте введення надмірної кількості кофеїну у свій раціон, хоча його прийом не заборонений під час вагітності, високий рівень кофеїну може завдати шкоди дитині. Відповідна кількість становить 300 міліграмів на день. Пам’ятайте, що кофеїн міститься не тільки в каві, але й у багатьох безалкогольних напоях, шоколаді чи ліках.

Ви повинні включати вітамін С у свій раціон, необхідний під час вагітності з цього моменту, на 9-му тижні вагітності. Вітамін С допоможе розвитку кісток дитини та формуванню зубів та шкіри. Завдяки своїм протиінфекційним властивостям він може знищити будь-які вільні радикали, які намагаються пошкодити клітини. Вітамін С також буде корисним для запобігання анемії. Ви можете знайти цю добавку особливо у фруктах: мандарини, апельсини, ківі, манго, полуниця тощо.

Є також продукти, яких слід уникати під час вагітності. Не пийте непастеризоване молоко або сири, оскільки ви можете отримати лістерію - бактерію, яка може завдати шкоди дитині. Не вводьте сирі яйця у свій раціон вагітної, щоб уникнути сальмонели, і, перш за все, якщо ви пройшли негативний аналіз на токсоплазмоз або все ще не отримали результатів, не їжте їжу тварин, яку мало або зовсім не готують: ковбаси, паштети і сире м’ясо або рибу.

Здорове харчування завжди важливо, але особливо під час вагітності. У вашому раціоні завжди повинні бути фрукти та овочі, які забезпечать вас вітамінами та клітковиною, бобові, м’ясо та риба, оскільки вони багаті поживними речовинами, а молочні продукти дадуть вам необхідне споживання кальцію.

Цікавинки на 9 тижні вагітності

Якщо ви виношуєте нормальну вагітність без ризику, вам не буде заважати мати сексуальні стосунки зі своїм партнером. Звичайне статеве життя не має ризику для дитини, оскільки воно прекрасно захищене всередині матки, а шийка матки герметична. Проникнення в статевий акт не вплине на плід, оскільки навколоплідні води також захистять його.

Однак ваше сексуальне бажання може зменшитися на першій фазі вагітності. Якщо на дев’ятому тижні вагітності ваше лібідо нижче норми, не хвилюйтеся. В основному це пов’язано з дискомфортом у цей період, таким як нуеа, втома або сонливість.

Якщо ваш звичний бюстгальтер гнітить вас, пора його змінити. Як правило, вам знадобиться один-два розміри, більший за ваш, бажано з бавовни та без підкоси, щоб не відчувати пригнічення. Ще одним заходом, яким можна піклуватися про грудну клітку, є її зволоження з самого початку, щоб уникнути розтяжок та виконання вправ з грудними м’язами, щоб підтримувати грудну клітку міцною.