Треба знати, як жити
- Новини
- Школа стилів
- Новини краси
- Годинники та ювелірні вироби
- Знаменитості
- Угорські дизайнери
- Випадковий щоденний
- Душевні голоси
- Чоловічими очима
- Лінія серця
- Чоловічий аспект
- Гастрономія
- Дім і дизайн
- Здоров'я
- Фітнес
- Стильбізнес
- Подорожі
- Весілля
- Stylekids
- Стиль сім'ї
- Поточний
- Інтерв’ю
- Мобільність
- Культурний об’їзд
- Події
Школа стилю: ось як ви можете бути в досить грілках
Секрет психічно сильної жінки
Там, де немає співпереживання, ми самі у відносинах
Що ми насправді шукаємо?
У моїх сльозах
Декоративні речі, які чоловіки не витримують
Що ми можемо зробити для здоров’я наших кісток?
З чоловіком у страху ви робите все, що хочете
Твоє одне життя може бути повноцінним
Юні музичні таланти були нагороджені MVM
Більшість з нас хоче менше енергетичних укусів і калорійних бомб в теплу погоду (гаразд, влітку важко встояти перед морозивом та цукровою ватою, чи не так?), Або ми приймаємо просту - непомічену - подвійну дозу дієтичні страви.
Це пов’язано з тим, що наше тіло несвідомо починає жадати “палива”, оскільки термометр показує все менше і менше, і хоча наш мозок знає, що з ним треба боротися, підтримувати постійний опір часом буває досить складно, чи не для Голодуючих «битва, ми не Катнісс Еверді! Перш ніж миритися з тим, що протягом наступних купонних днів ви більше не отримаєте речі, уважно прочитайте цю статтю та наші ідеї, щоб бути ефективнішими у цій боротьбі.!
1. Їжте цілий день!
Гм, я маю на увазі, звичайно, ми не мали на увазі піцу та чіпси перед тим, як сяяли ваші очі, а відносно ретельно вироблену дієту. І для цього навіть не потрібно бути професійним дієтологом, для цього цілком достатньо якогось «здорового глузду селянського розуму». Головне, щоб ваше тіло відчувало, що ви по суті набиваєтесь чимось цілим, ergo чесно дотримуйтесь п’яти прийомів їжі (сніданок, десята година, обід, перекус, вечеря) і не маєте можливості натискаючи обід, щоб сказати два дня, тому що колеги саме тоді були голодні. У цьому випадку не дивуйтеся, що колись ваші очі колись будуть так постукуватися, що ви навіть не зможете подряпати свою шоколадну машинку.!
2. Будь багато голим!
Оскільки більшість з нас досить марнославні, ми любимо оголювати своє тіло в найкращому вигляді. Отримайте абонемент на ванну, оскільки настає холодна погода, це дуже хороший спосіб відпочити в спа-центрі, який харчується деякими гарячими джерелами, і навіть користь від того, що вам доведеться регулярно роздягатися в бікіні в перехресному вогні панорамних поглядів. Тож ви гарантовано не залишитесь і виростите поплавок (останнє зайве, бо ноги будуть у басейні !;)). Додаткова порада для одинаків: пора нарешті оновити хлопця, який не лише “зобов’яже” вас зберегти форму бомби, але стане чудовим супутником навіть при інтенсивному спалюванні калорій!; P
3. Дійсно скористайтеся купонами!
Спеціальні дні тут чи там, отримайте пару прохідних руксо, які прилипають до вас так сильно, що з невеликим перебільшенням вони більше не витримують ні грама. Якщо вам довелося залізти їм глибше в кишеню, тим краще, буде багато мотивації не виганяти їх!
+1. Майте пропуск AYCM!
Ви ще встигли спробувати «Все, що можна переїхати» в останньому кварталі цього року, щоб побачити, чи не хочете ви зв’язати весь рік наступного року. Ця невелика пластикова картка є хорошим вибором не тільки тому, що з кожним пакетом (XS-XXL) ви можете відвідувати майже 600 спортивних споруд кожен день тижня, як окремо, так і в груповому класі, а й тому, що вона заохочує регулярність робити максимум Вашої "передплати". І регулярні заняття спортом добре відомі, вони є головним ворогом зайвих калорій!