Ви заздрите худі Ел Макферсон або сексуальним формам Брітні? Вам потрібна така фігура, як зірки, але ви думаєте, що це неможливо? Ну це не так! Наша збірка розкриває, що найгарячіші знаменитості роблять для форм своєї мрії - вам просто потрібно наслідувати їх, і результат не залишиться позаду!

Ель Макферсон

Нещодавно компанія з догляду за шкірою замовила опитування, яке показує, що жінки заздрять лініям 49-річної Ел - все одно! 50% тих, хто заповнив анкету, хотіли б виглядати як супермодель у бікіні, яку також називають “Тіло”. І в чому секрет? "Мені подобається тренуватися, і хоча я дивлюся на те, що їжу, я не надто сувора до себе", - скромно сказала зірка.

Брітні Спірс

Хоча в його житті були злети і падіння, Брітні знову і знову доводить світові, що їй доводиться рахуватися з нею. Він також постійно працює над своєю фігурою: останнім часом він ходить на репетиції важких танців, бо чекає дворічного контракту в Лас-Вегасі, де йому завжди доводиться виходити на сцену. “Я знаю, що це було не завжди так, але мені подобається рух. І виступи дали мені нову мету », - сказала її дворічна зіркова мати, яка, окрім танців, також регулярно виконує силові тренування для вдосконалення рук і ніг.

зоряних

Ванесса Хадженс та Ніна Добрев

Переважна більшість зірок пробують йогу, і багато хто з них її любить. Наприклад, Ванесса Хадженс і Ніна Добрев тривалий час підтримують форму за допомогою гарячої йоги, суть якої полягає в тому, що вправи виконуються в приміщенні, нагрітому до 38 градусів. "Я роблю це не тільки для своїх ліній, але і для краси своєї шкіри, тому що в цю спеку пори розширюються, і шкіра стає чіткішою", - сказала Ніна раніше.

Лена Данхем

На обкладинці британського видання журналу Marie Claire знаменитість показала світові, що жінка прекрасна навіть тоді, коли на ній є кілька зайвих кілограмів. «Це прекрасне відчуття бути одягненим дизайнером, який вважає, що повні дівчата не можуть просто потягнути сумку з поясом. Я чудово почуваюся в своїй шкірі і дякую, що показали мені це і на фотосесії », - сказала зірка, яка іноді робить невелику прогулянку, щоб зберегти свою фігуру та бадьорість. А схуднення вам не в голові, адже саме так ви почуваєтесь зараз.