Цей форум відкритий для наступної статті: 3 білі отрути: сіль, цукор, борошно

Раніше я був дуже протисольним, але тепер усвідомлюю, що їжа без солі несмачна. Слід використовувати не тільки звичайний хлорид натрію, але морську сіль, гімалайську сіль або Praid.

сіль

Цукор. о так, я також твердо вірю, що це отрута, але я не можу жити без шоколаду.

Борошно не має значення.

«Золотий коровай має хліб без дріжджів».

А як ти розслабиш тісто в дупі? Або твердий бекон?

Кожному слід подумати про три речі.

1. Яка кількість усіх білих токсинів у всій їжі + напоях, споживаних за один повний день?

2. Чому сумний факт, що вони вже трапляються у підлітків?

3. Чому ми є другою хворою країною в Європі?

підсолоджувач теж не зовсім здоровий.

(хоча я також використовую його для ранкової кави або тістечок із половиною цукру)

Ну добре. Більшість людей навіть не цікавиться темою. Багато моїх колег скаржаться на те, чому я товстий? Поруч він буквально їсть білий хліб товщиною 5 см, бекон, домашню копчену ковбасу та шинку.:)

Це правда, що багато цукру та солі потрапляє в організм приховано, але я думаю, що якщо ми звернемо увагу на ці речі, багато чого може бути зменшено, і так неможливо повністю їх усунути.!

Оскільки люди насправді не вірять, що це шкідливо, на жаль. І кожен споживає його, навіть якщо він прихований, він вводиться в організм щодня. Крім того, оскільки відсутні негайні симптоми негативного впливу, вони навіть не вважаються отрутою.

Тут би навіть перерахував дріжджі.

Я помітив тут, у Хоксані, що багато людей просто говорять і насправді нічого не роблять для свого здоров’я, вони просто шкодують себе. Звичайно, є винятки, але більшість.

Той, хто щось робить, не проводить тут більшу частину свого часу:-))

Привіт! Я замість цукру використовую тростинний цукор.

Для солі я використовую морську сіль.

Борошно, застрелене на основі зі мною, я чутливий до борошна. То що ви знаєте про тростинний цукор та морську сіль.

Правильно, ви можете знайти альтернативу.

Для солі я б найбільше рекомендував сіль зі зниженим вмістом натрію, таку як напр. сіль норбісу або натрієва соль натрію Розі Горвітта (я думаю, зелена коробка, 500 г).

Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, приймайте ліки, особливо при захворюваннях серцево-судинної або нервової системи, проблемах з нирками, діуретиками, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем (це особливо стосується солі зі зниженим вмістом Na!)!

Перевага фруктози полягає в тому, що її потрібно приблизно на 30% менше, але її вживання не рекомендується діабетикам або здоровим людям, а також тим, хто має проблеми з рівнем жиру в крові, а також не рекомендується у більших кількостях (як це звичайно "цукор).

Я не хочу писати дурниць, я просто кажу свою думку:

Якщо ви хочете відсортувати їх, ви можете їх замінити. Я б не сказав, що ви ніколи не повинні споживати їх, оскільки це, наприклад, ви не можете уникнути того, щоб зовсім не вживати цукор.

Але якомога більше використовуйте фруктозний (фруктозний) підсолоджувач замість цукру, борошно грубого помелу замість тонкого борошна та такі випічки, макарони твердих сортів тощо. Також слід бути обережним з коричневим хлібом, оскільки він часто є кольоровим, хоча це і білий хліб.

Використовуйте йодовану морську сіль, трохи кориснішу!