Дієти не повинні обмежуватися аскетичною лимонно-імбирною водою, коли шукають дієтичний напій - ми пропонуємо 3 рецепти, щоб скласти божественні, але корисні напої.

кілограми

Смузі з божественного темного шоколаду

1 манго (очищене і нарізане кубиками)
1 склянка замороженої чорниці
3 склянки дитячого вершкового масла
1 столова ложка насіння чіа, замоченого
2 столові ложки їдять какао-порошок
2 дл мигдального молока
1 чайна ложка меду

Хто сказав, що дієтологи не отримують солодощів? Спочатку покладіть рідини в смузі, потім додайте фрукти, чіа та какао-порошок. Нарешті, додайте також дитячу ручку і змішайте до стану крему. Він також відмінний замість сніданку

Освіжаючий цитрусовий напій

1 склянка грейпфрутового або апельсинового соку
2 чайні ложки яблучного оцту
1 чайна ложка меду

Змішайте інгредієнти та споживайте напій перед їжею - це допоможе нам швидше розщеплювати жир у нашому тілі!

(Фото: Profimedia - Red Dot)

Смузі зі шпинату та авокадо

1 склянка свіжого шпинату

1 великий стиглий банан

1 столова ложка арахісового масла

Помістіть інгредієнти в блендер і перемішайте їх. Кінцевий результат - насичений, кремовий, цілком зелений еліксир для здоров’я!