детоксикації

У нас тут весна, і цей період є найбільш підходящим для очищення організму після зими, коли в ній накопичилося багато токсинів.

Окрім голодування, модифікації дієти та інших змін способу життя, спробуйте кілька давньокитайських способів допомогти детоксифікувати ваше тіло.

Згідно з китайською системою рефлексотерапії, на поверхні нашого тіла є ряд точок та енергетичних зон, які пов’язані з великою та важливою системою органів тіла.

Це означає, що, активізуючи їх, ви можете детоксифікувати все своє тіло, а також розпочати його регенерацію.

Крім того, цей метод лікування не тільки ефективний, але і дуже простий.

Детоксикаційні ванни

Дезінтоксикація організму, про яку ми поговоримо в цій статті, складається з іонних ванн.

Для їх приготування використовуйте теплу воду, щоб відкрити пори. У воду додатково додають різні речовини, які діють як очищаючі та протизапальні агенти.

Під час ванни іони всмоктуються через ноги і тим самим стимулюють процеси детоксикації в організмі.

Існує кілька форм цієї ванни:

Соляна ванна для детоксикації

Вам знадобиться

  • 1/2 склянки (100 грам) солі епсома (сульфат магнію)
  • 1/2 склянки (100 грам) морської солі
  • 1 склянка харчової соди
  • кілька крапель ефірного масла на ваш вибір

Підхід

1. Наповніть ванну теплою водою і додайте всі перераховані інгредієнти.

2. Проведіть у цій ванні 15-20 хвилин.

3. Якщо вода з часом охолоне, дозвольте собі більше теплої води.

4. Майте на увазі, що після ванни ви можете відчувати виснаження та слабкість, але ванна заспокоює подразнення шкіри, детоксикує ваше тіло та підвищує рівень магнію.

Глиняна детокс-ванна

Вам знадобиться

  • 1/2 склянки (100 грам) бентонітової глини
  • 1/2 склянки (100 грам) солі епсома (сульфат магнію)
  • Кілька крапель ефірного масла на ваш вибір

Підхід

1. Розчиніть сіль Епсома в гарячій ванні, а потім додайте у воду ефірні олії.

2. Змішайте глину з невеликою кількістю води і не використовуйте нічого металевого при змішуванні.

3. Нарешті, додайте глину в підготовлену ванну і занурте в неї приблизно на 20 хвилин. Ця ванна детоксикує ваше тіло і підвищує рівень магнію в організмі.

Киснева ванна для детоксикації

Вам знадобиться

  • 1/2 склянки (100 мл) перекису водню
  • 1 столова ложка сушеного імбиру

Підхід

1. Наповніть ванну гарячою водою і додайте висушений імбир та перекис водню.

2. Пориньте в цю ванну приблизно на півгодини. Ванна заспокоїть ваше тіло і допоможе вам при всіх видах роздратування та алергії.

Висновок

Детоксикація дуже важлива для здоров’я. Таким чином, ви позбавляєтеся від накопичених токсинів і покращуєте роботу всіх своїх органів.

Обов’язково спробуйте один із згаданих спа-центрів. Потім ви можете поділитися своїм досвідом з нами та іншими читачами в коментарях під статтею.