Оновлено 30 серпня 2020 р., 12:37

формули

Адекватна дієта разом із рослинами та природними засобами гігієни допоможе вам контролювати втрату щільності капілярів.

Самооцінка не може залежати достаток і краса волосся, але це не означає, що нам все одно втратити волосся. Часто проблему можна усунути, і варто звернути увагу, якщо вона реагує на дисбаланс в організмі, з яким ми можемо впоратися вчасно.

дифузне випадання волоссяу жінок зазвичай через тимчасовий розлад rпов’язані зі стресом або неправильним харчуванням. У цих випадках втрата волосся зазвичай супроводжується іншими симптомами, такими як фізична втома, знеохочення та погана якість сну.

Природні турботи про міцне і здорове волосся

Щоб подбати про свою гриву, ви повинні подбати про свій раціон: менш токсичні та більше поживних речовин

Для підтримки здорового волосся, уникати надходження токсинів (тютюн, алкоголь та кава), цукри та рафіновані або трансжири, які ускладнюють доступ крові до коренів волосся та сприяють появі лупи та свербежу.

Всі поживні речовини необхідні, але особливо важливе для волосся:

  • Амінокислоти. Особливо l-лізин, l-цистеїн та метіонін. Щоб гарантувати їх отримання, щодня вживайте бобові та горіхи, які також забезпечать вас вітамінами групи В.
  • Вітамін А. Міститься в моркві, овочах та більшості жовтих або оранжевих овочів.
  • Залізо. У кунжуті, нуті або сочевиці. Візьміть ці продукти з джерелом вітаміну С, щоб краще засвоїти його.
  • Сірка. Це дуже важливо для синтезу кератину. Міститься в цільнозернових продуктах, капусті, цибулі-пореї, часнику та цибулі.
  • Цинк. Допомагає контролювати лупу та втрата волосся. Міститься в насінні гарбуза, нуту, кеш'ю та насінні конопель.

Ідеальне волосся навіть влітку!

Гормональні причини облисіння

  • Для чоловіча алопеція, пов'язані з гормональними факторами, його можна відкласти Сабаль серрулата у дозах 160-320 мг на добу екстракту.
  • Для жінки з алопецією викликані зниженим вмістом естрогену рослина донг квай та ізофлавони сої.

Для жирного волосся

Якщо у вас є жирне волосся У шампунь можна додати кілька крапель ефірної олії (розмарину, кедра або чайного дерева). Під час прання ви масажуєте себе, як зазвичай, і даєте йому діяти протягом декількох хвилин перед полосканням.

Уникайте випадіння волосся природними засобами (відсутність росту волосся)

Здорове волосся з натуральними формулами

1. Маска з хни

порошок кореня "нейтральної хни" (Cassia obovata) не фарбує, але тонізує волосся.

Застосовується у формі маска для обличчя.

підготовка:

  1. Змішати 50 г нейтральної хни і окропу.
  2. Додайте столову ложку оливкова олія.

Ви фарбуєте? 8 інгредієнтів, яких слід уникати будь-якою ціною

2. Мильний тонік з паличкою

Мильна паличка (Quillaja saponaria Molina) уповільнити падіння.

Підготовка в домашніх умовах:

  1. Розведіть три столові ложки мильної палички в 250 мл води.
  2. Кип’ятіть його п’ять хвилин.
  3. Нехай охолоне.
  4. Процідіть це, помасажуйтеся отриманою мильною водою.
  5. Зачекайте п’ять хвилин, перш ніж освітлити волосся.
  6. Зробіть заявку щодня протягом тижня а потім кожні сім.

Мильна паличка вказана, перш за все, при жирному волоссі.

3 кроки, щоб зробити власне мило для ремісників

3. Червона колонія цинхони

Червона цинчона є дезінфікуючий та стимулятор.

підготовка:

  1. Мацера 30 г цинхони (Cinchona succirubra pavon) в 100 мл рому протягом місяця.
  2. Потім процідіть його.
  3. Застосовуйте як одеколон що зміцнить волосся.