Надіслати від Елін »13 травня 2008 р., 20:46

здаюся

Янкаг: Я згоден із насінням. Реакція після такого тривалого часу не є авторитетною. Спробуйте їсти перед сном або перед заняттям, яке не дозволяє думати про проблеми.

При кандидозі необхідно приймати ліки, дієта є лише допоміжним лікуванням. Якщо ваш кандидоз був діагностований лікарем, він повинен це знати. Якщо він вам нічого не прописав, зв’яжіться з кимось іншим. Дієти недостатньо.

Я знайшов це, можливо, це вам допоможе.

Лікування дріжджової хвороби завжди повинно доповнюватися протигрибковою (протидріжджовою) дієтою, при якій всі солодощі та біле борошно зникають з раціону.

Їжа дозволена і підходить
Свіжі овочі за сезоном та салати з них
артишоки, авокадо, картопля, брокколі, селера, цибуля, кабачки, нирки цикорію, чорний корінь, буряк, часник, китайська капуста, квасоля, кріп, спаржа, морква, кольрабі, хрін, баклажани, салат, мангольд, морква, огірки, оливки, перець, цибуля лук, кукурудза в качані, цибуля-порей, помідори, редька, редька, крес-салат, соя, соєві паростки, шпинат, топінамбур, капуста (всі види).

Гриби
гриби шиїтаке, гриби, кварцити, лисиці, сморчки, довгоносики, гриби.

Фрукти
лимони, грейпфрути, кислі груші, кислі яблука.

Спеції
зелень, гірчиця (дуже гостра), хрін, перець, кориця, сіль, майоран, оцет, чебрець, ваніль.

Продукти тваринного походження
йогурт з живими культурами, м’ясо (крім свинини), молоко, морепродукти, пахта, риба, сир, сир, яйця, желатин.

Зерно
цільнозернові продукти, дріжджовий квашений хліб, дріжджовий хліб, пшоно, гречка.

Напої
чай з лапачо (чай інків), мате, чаї (крім фруктових), мінеральні води, овочеві соки.

Масла та жири
чисті маргарини холодного віджиму та нерафіновані, рослинні олії.

Насіння та горіхи
арахіс, гарбузове насіння, кеш'ю, кокосові горіхи, фундук, кунжут, насіння соняшнику, волоські горіхи.

Підсолоджувачі
молочний цукор (штучні підсолоджувачі - аспартам, ацесульфам, цикламат, сахарин).

Повністю непридатна їжа

Солодощі
цукор (білий, коричневий, порошкоподібний, кристалічний), кондитерські вироби, виноградний цукор, цукерки (буряковий цукор), тістечка, мед, фруктовий цукор - фруктоза, заварний крем, сироп, сухофрукти, печиво, тростинний цукор, штучні підсолоджувачі сорбіт та ксиліт, цукрові вироби, какао-продукти швидкого приготування.

Фрукти
солодкі види, такі як банани, виноград, мандарини, персики, компоти, концентровані соки (з яблук, груш), консервовані фрукти, варення.

Овочі
консервовані овочі, готові картопляні вироби, підсолоджений цукром кетчуп, соєвий соус, підсолоджений цукром.

Продукти тваринного походження
мариновані страви, фруктові йогурти, страви, що містять цукор, борошно та консерванти, страви з соусами та панадами.

Зерно
біле борошно, лущений рис, паростки злаків, загусники соусу, макарони з білого борошна.

Напої
алкогольні напої (крім дуже сухого вина), розчинні та всі підсолоджені чаї, лимонад та кока-кола.

«Золоті правила» протигрибкової дієти
Ось короткий підсумок того, на що потрібно звертати увагу при цій дієті.

* На першому місці у вашому меню - овочі та салати - свіжі або злегка тушковані, залежно від сезонного меню.
* Уникайте банок усіх видів.
* Часто їжте білу та квашену капусту, цибулю та цибулю-порей, редьку та редис, часник, хрін та гарячу гірчицю, пахта та натуральний йогурт - це оголошені "вороги" дріжджів.
* Уникайте цукру та всіх продуктів, що в ньому містяться, білого рису та всіх продуктів із білого борошна.
* Іноді готуйте цільнозернові страви для змін, але не кожен день. Цільнозернові зерна мають кислотоутворюючий ефект.
* Ретельно очищайте овочі та салати, щоб запобігти появі нових інфекцій.
* Готуйте овочі щадним способом, щоб зберегти вітаміни, мінерали та інші корисні речовини, які вони містять. Використовуйте такі методи, як тушкування, варіння на пару, нагрівання в кулінарних пакетах або керамічному посуді.
* Використовуйте свіжу зелень як спеції, економте сіль.
* Пийте багато мінеральної води, свіжоприготовлених овочевих соків, трав'яних чаїв, чаю з лапачо та мате. Пийте якомога менше кави та чорного чаю, оскільки обидва напої сильно кислотоутворюють.
Кора зазвичай тримається від 3 до 6 місяців
З’ївши шкірку, продовжуйте харчуватися здорово.

Re: Будь ласка, допоможіть мені

Надіслати від джанкаг »13 травня 2008 р., 22:51

привіт, тож я додаю неописане:

Що стосується мого експерименту з білим, я можу підтвердити, що я їв його з дивовижним позитивом і мені сподобався його смак (оскільки мені дуже подобається все те, що я не можу робити), і мені це дуже сподобалось. Я лише перші півгодини думав, що, мабуть, було в темряві, коли біль не з’явився, і я, як правило, з нетерпінням чекав, що зможу нарешті принаймні побіліти. після першої половини я забув, що з'їв закликаюче яйце і зробив мільйон і одну річ, яку не хочу втратити зі списку, тому я взагалі не думав про яйця, не боявся поганого реакція, тому я думаю, що це був насправді просто поганий збіг, але я точно спробую те, що ви пропонуєте, і я отримаю це завтра перед сном.

але я бачу, що я тут завжди розбиваюся як на римську, так і коротше, а саме дві речі:
1. Папу не хоче читати нову їжу, він просто ігнорує їх і не з’являється в щоденнику, як інші, які були там з самого початку. щоразу важко згадати все за допомогою калькулятора, оскільки в списку є багато того, чого я не маю. Можеш допомогти мені?

2. елін спомін 6000кДж. чому 6? Чи не міг я зупинитися на 5500 принаймні цього тижня? Я знаю, що сказав собі, що здоров’я та підняття обміну речовин та запуск організму для мене потрібніші, аніж весілля поганим чином, але коли я поки що взяв близько 4 тисяч, щоб стрибнути до 6 тисяч, Я вважаю це надзвичайно хорошим. про що я справді зараз говорю. взяти мене куди? Звичайно, я хочу слідувати вашим порадам, але я також повинен розуміти, що ми всі будемо спостерігати, робити, усі.

тож я закінчу свій роман сьогодні, меню піде завтра.