найбільш

Помилок, яких слід уникати для гарного здоров’я зубів

Багато наших пацієнтів з нашої стоматологічна клініка в Бургосі коли вони йдуть на консультації вони просять у нас поради про те, що вам потрібно зробити покращити своє здоров’я порожнини рота і таким чином мати можливість уникнути хвороб та нездужань до їх виникнення.

Тому в цій статті нашого блогу ми пояснюємо три простих рекомендації таким чином:

1. - Неправильне харчування для здоров’я зубів

дієта - дуже важливий елемент підтримувати адекватний стан здоров'я в цілому та здоров'я порожнини рота зокрема.

Показано, що дієта, яку вживають, являє собою високий ступінь взаємозв'язку із загальним станом здоров'я . У випадку, коли мова йде про здоров’я порожнини рота (зуби та ясна), є певні продукти, споживання яких особливо рекомендується зберігайте здорову посмішку .

Таким чином потенційне вживання продуктів, що покращують наше здоров’я зубів Y обмежте ті, які є найбільш проблемними є дуже важливою дією, щоб мати хороше здоров'я порожнини рота .

2.- Зверніться до стоматолога лише тоді, коли з’являються проблеми

Ходити до стоматолога, як правило, наші пацієнти не з задоволенням, хоча ми робимо все можливе, щоб відвідування було якомога приємнішим.

Як завжди, ми говоримо вам, що найкращий спосіб вирішити проблеми зі здоров’ям порожнини рота - це уникати їх, і для них важливо робити хорошу профілактику. Якщо ми звернемося до стоматолога лише тоді, коли виявимо біль або проблеми зі здоров’ям зубів, рішення ніколи не буде таким сприятливим, як виявлене заздалегідь.

З цієї причини важливо підтримувати належне здоров'я порожнини рота, щоб відвідувати стоматолога, щоб проводити періодичні огляди, які допоможуть нам вчасно виявити можливі проблеми і, таким чином, з ними вчасно отримати кращі результати.

3.- Неадекватна чистка зубів

Правильна чистка зубів - завдання, яке вимагає вашої техніки. Скільки б часу ми не приділяли, якщо ми не будемо робити це належним чином, ми не досягнемо оптимальних результатів.

Деякі пацієнти дивуються, коли в нашій стоматологічній клініці в Бургосі ми даємо їм вказівки навчити їх чистити зуби, оскільки вони вважають, що проходження щітки достатньо, щоб зробити це правильно.

Щоб правильно очистити зуби дійсно ефективним способом, ми повинні виконати такі дії:

  • Полощіть рот великою кількістю води, а потім виплюньте
  • Ми наносимо на зубну щітку кількість приблизно такого розміру, як горошина, більша або менша, факт нанесення великої кількості зубної пасти не забезпечує кращої гігієни зубів, єдине, що ми отримуємо, це витратити більше.
  • Ми починаємо чистити зуби з внутрішньої сторони, роблячи рухи від кореня назовні, щоб вивести бруд.
  • Повторюємо операцію із зовнішньою стороною зубів з урахуванням того, що нам доведеться пройти всі зуби
  • Дві передні операції потрібно виконувати як для верхньої дуги зубів, так і для нижньої дуги.
  • Нарешті, ми подбаємо про чищення верхньої частини, також відомої як шліфувальна поверхня зубів.
  • Для поліпшення чищення зубів ми можемо використовувати ополіскувач для зубів та використання зубної нитки для доступу до тих куточків, які недоступні для звичайної щітки.

Настільки ж важливим, як і використання належної техніки чищення зубів, є це робити з відповідною частотою. Рекомендується чистити зуби після сніданку, після їжі кожного дня та безпосередньо перед сном.

Чи є у вас запитання щодо частих помилок щодо здоров’я зубів? Залиште свої запитання в коментарях, і ми з радістю відповімо

Будемо вдячні, якщо Ви можете повідомити нас, чи надана нами інформація була корисною для Вас під час голосування за [★★★★★]. Ми дуже серйозно сприймаємо ваші відгуки для покращення.