Не так давно лікарі навіть вважали, що рак має суто генетичне походження. Як ліки можна розглядати лише мучну хіміотерапію та хворобливі хірургічні втручання. Однак американські дослідники виявили, що лише 20% пацієнтів страждають на рак через генетичні фактори, тому більшість випадків в основному пов’язані з поганим способом життя.

проти

Ваше тіло виробляє кислоту під час переробки жирної їжі, і якщо відбувається загальне закислення, це також може мати патологічний вплив на ваші органи. Тож важливо підщеплювати організм правильними продуктами, але дослідження раку також показали, що всього цього недостатньо. При дієті, багатій клітковиною, шанси захворіти на рак все ще високі, якщо клітини не можуть відновлюватися з потрібною швидкістю. Однак, якщо ви включите велику кількість зеленої їжі до свого здорового раціону, ви можете зменшити шанси на розвиток раку на 40%.!

Їжте зелень!

Їжте багато салатів проти раку. Для чого це добре? Рослини фотосинтезують своїм зеленим кольором. Однак у процесі виробництва кисню вони також пошкоджуються, тому вони виробляють речовини, за допомогою яких вони здатні відновлювати свої пошкоджені клітини. Вони роблять це набагато ефективніше, ніж ваше тіло, однак, якщо ви їх їсте, корисні інгредієнти продовжуватимуть будувати ваші клітини. Тож флавоноїди потрібні не лише у вашому кремі для обличчя: утворення вільних радикалів не тільки прискорює старіння, але і може спричинити рак.

Пам’ятайте: чим зеленішим, тим краще! Експерименти з брокколі вперше виявили речовини, які називаються ендолом карбінолом 3 і сульфорофаном в овочах, які ефективно борються з раком.
Під час перетравлення овочів у вашому шлунку залишається лужне середовище, тому воно також благотворно пригнічує закислення. Через накопичення кислоти хімічні процеси у вашому організмі йдуть не ідеально, але овочі також можуть допомогти в цьому, каталізуючи ці процеси.

Ситний салат допоможе забезпечити ваше тіло киснем, одночасно очистивши кров. Вони позбавляються від токсинів, прискорюючи ваш метаболізм: ви будете почуватись свіжішими та молодшими, якщо будете їсти овочі хоча б один раз щодня.

Зелень моря

Ви не тільки можете їсти себе здоровими з городніх овочів: не забувайте і про морські рослини. Вміст інтерферону в зеленуватих морських рослинах допомагає будувати ваші клітини, а також підвищує функцію макрофагів, які поглинають патогени.

Тож на канікулах насолоджуйтесь не тільки морепродуктами, а й овочами! Найефективнішими є водорості спіруліни, які також доступні у вигляді натурального лікарського засобу як харчової добавки, але ви також можете прийняти ситну суші. Цього разу, однак, не зосередьтеся на смачних маленьких кубиках лосося, а з’їжте лемури через смужки водоростей!