натуральних

Анальні тріщини - це неприємна і болюча проблема, яку багато людей страждають мовчки. Це може бути щось специфічне або хронічний розлад, який ми повинні лікувати якомога швидше, щоб уникнути значних кровотеч та регулювати спорожнення кишечника.

У цій статті ми ділимося найкращими натуральні розчини для полегшення анальних тріщин. Таким чином ми можемо запобігти їм і лікувати домашніми засобами, такими як холодна вода, алое вера, кокосове масло або календула.

Що таке анальні тріщини?

Анальні тріщини - це невеликі розриви слизової, що вистилають задній прохід. Основною причиною є евакуація характерного для хворого великого та твердого стільця запор. Вони є дуже болючою проблемою, яка може призвести до кровотечі та важкого загоєння.

Отже, лікування анальних тріщин повинно мати два підходи:

  • Регулюють кишковий транзит та сприяють зволоженню та викиду калу, щоб вони не посилювали тріщини.
  • Застосування місцевих місцевих засобів, що полегшують біль і сприяють загоєнню якомога швидше.

Як регулювати роботу кишечника?

Якщо ми страждаємо кишковими розладами, ми повинні знати, що ми не знайдемо рішення в ліках. Навіть природні засоби зазвичай не дають довгострокових результатів, а швидкі ефекти для полегшення проблеми. Довготривале рішення полягає в хірургічній операції та перегляді нашої дієти та повсякденних звичок:

  • Основою нашого раціону повинні бути фрукти та овочі, як сирі, так і варені (соки, смузі, салати, фрі та ін.). Вони повинні бути присутніми під час кожного прийому їжі протягом дня.
  • Кожного разу, коли ми можемо, ми вибираємо цілісні продукти, які не є рафінованими (крупи, борошно, макарони тощо).
  • Вживаючи багато клітковини, наше тіло потребуватиме води, щоб засвоїти її. Ми повинні випивати щонайменше два літри води на день поза їжею.
  • Не забувайте про бобові, горіхи та насіння в нашому щотижневому меню.
  • Виконуйте фізичні вправи два-три рази на тиждень і боріться з сидячим способом життя, особливо якщо ми спокійні протягом багатьох годин щодня.
  • Боріться зі стресами та нервовими розладами.

Натуральні розчини

1. Холодна вода

Якщо ми страждаємо на анальні тріщини, нам буде потрібно негайне полегшення болю та свербежу у багато несподіваних часів. Хоча це не пропонує нам лікування проблеми, холодна вода допоможе нам негайно заспокоїти дискомфорт, згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Лас-Америкас (Чилі). Однак ми повинні поєднувати це з подальшими процедурами.

Ми повинні застосувати холодна вода безпосередньо на ураженій ділянці. Найзручніше це робити під душем або в біде. Однак, якщо це неможливо, ми також можемо використати невеликий рушник і змочити його в ємності з холодною водою, а потім застосувати на кілька хвилин.

Що ще, людям з анальними тріщинами слід уникати використання звичайного туалетного паперу, що зазвичай спричиняє та посилює цю проблему. Вони можуть використовувати вологі серветки або, як у багатьох країнах, прати в біде.

2. Поживні рослинні олії

Холодна вода ідеально підходить для заспокоєння дискомфорту в даний момент. Однак для запобігання або лікування анальних тріщин нам потрібно зволожити та захистити цю чутливу ділянку тіла. І для цього ми будемо використовувати натуральні продукти. Таким чином, ми уникнемо застосування хімічних речовин, які можуть завдати нам шкоди.

Найпростіший та найефективніший спосіб досягти цього - за допомогою рослинних олій. Ці глибоко живлять шкіру і надають їй еластичність, щоб запобігти появі нових тріщин.

  • Найбільш придатними є мигдаль (як зазначено у цьому дослідженні із загальної лікарні Солсбері) та оливкова олія (згідно з цим дослідженням, проведеним Університетським фондом кардіології).
  • Ми також можемо додати трохи ефірної олії кипарису для сприяння хорошій циркуляції.

3. Цілющий засіб

Окрім живлення шкіри, ми також можемо приготувати домашній засіб, який допомагає нам прискорити загоєння. Він повинен мати цілющі та регенеруючі властивості, щоб якомога швидше закрити тріщину. У той же час запропонований нами засіб також є протизапальним, живильним та заспокійливим засобом завдяки властивостям алое (згідно з цим дослідженням, проведеним Провінційною навчально-хірургічною клінічною лікарнею Куби "Amalia Simoni Argilagos").

Інгредієнти

  • 2 столові ложки гелю алое вера (30 г)
  • 1 столова ложка олії шипшини (15 мл)

Ми можемо використовувати природний гель алое вера, якщо витягуємо його з внутрішньої сторони стебла рослини. У такому випадку ми повинні використати його негайно. В іншому випадку ми можемо придбати гель максимально чистий.