Є такі їжасорти, які а ДитинаВони популярні як серед батьків, так і серед батьків, оскільки вони не тільки смачні, але й доступні. Однак деякі з них зараз виявились - хоч і здоровими - їжавони живуть таким чином у суспільній свідомості - вони можуть згубно впливати на організм малих.

здоровими

Дізнайтеся, що доцільно залишити на полиці, або якщо ваш саджанець не може відмовитись від нього, дайте його якомога менше разів.

Сипучі сири

Загальновідомо, що а Дитинапотребує значної кількості білка, оскільки це життєво важливе поживне речовина використовується для побудови м’язової, шкірної тканини, гормонів, ферментів, антитіл та крові.

Правильне споживання білка в кінцевому рахунку є важливою умовою нормального розвитку і росту саджанця. Окрім м’яса, соєвих продуктів, яєць, цільного зерна, основними джерелами білка є молоко та молочні продукти.

Ми схильні класифікувати останні серед різних плавлений сирОднак ситуація склалася так, що багато з них пов'язані якнайдалі з твердими сирами.

плавлений сирЦе пов’язано з тим, що вони складаються в основному з жирів рослинного або тваринного походження, які сприяють розвитку надмірної ваги, а не їх невеликому зростанню та розвитку.

Він багатий жиром і липкий їжа насправді закупорює шлунково-кишковий тракт і тим самим істотно перешкоджає роботі ворсинок кишечника, відповідальних за всмоктування.

Продукти, багаті вітамінами для дітей

Крім того, через хімічне наповнення ці так звані молочні продукти також втрачають значну частину вмісту вітамінів та мінералів, але мають дуже високий вміст натрію та фосфору.

Натрій є більшим ризиком для здоров’я у зрілому віці, оскільки він збільшує ризик серцево-судинних захворювань, але чим більше дитина звикає до солоних смаків, тим важче буде змінити свій раціон згодом, тому у нього буде більше шансів вищезазначені проблеми.

Фосфор згубно впливає на обмін речовин і може схилити до остеопорозу при тривалому споживанні. плавлений сира речовини, що сприяють стаду, навантажують печінку, яка є головним органом детоксикації.

Зернові культури

Він відомий як особливо корисна їжа злакові колись це було одним із наріжних каменів раціону швейцарських селян. Її назва походить від німецького слова Mus, тобто каша - не випадково, як на початку його кар'єри злакові це було справді як каша.

Зазвичай споживається швейцарськими селянами, лікарем із Цюріха, Максиміліан Оскар Бірхер-Беннер і лікарські їжаслужив відомим санаторієм.

Біда лише в тому, що колись це було справді надзвичайно здоровим злакові зараз він зазнав низки змін, які насправді не принесли йому користі. Хоча справжній рецепт складався виключно з цінних інгредієнтів - зерен, що пластівців, звичайно ж сушених або свіжих фруктів, горіхів - його можна знайти на полицях магазинів злаковібільшість сортів були доповнені такими інгредієнтами, як порожньокалорійний білий цукор або шоколад. Деякі продукти також містять какао-порошок швидкого приготування, ароматизатори, загусники, штучні підсолоджувачі, клейковину та барвники, які, крім навантаження Дитина на думку кількох експертів, вони також можуть сприяти розвитку неспокою, тривоги, безсоння.

Тож бажано перед покупкою переглянути етикетки товару, а потім вибрати той, який не містить зазначених вище інгредієнтів. І якщо дитинаЕд алергія на деякі насіння, яйця або сою, воліють робити це вдома злаковіt, тому що це згадується їжане всі виробники вказують на упаковці.

Арахісове масло

THE арахісове масло багато Дитина батьки та батьки змащують свій ранковий хліб чи тістечко з чистою совістю, як фундук він багатий ненасиченими жирними кислотами, які корисні лише для вашого маленького організму.

Однак насправді деякі з цих продуктів містять лише невелику кількість фундука, але вони дуже багаті на інгредієнти, які не можна назвати благословеннями, наприклад, цукор та жир.