Однією з найпоширеніших алергій у немовлят є молочна алергія, тобто молока та всіх його похідних. В одних випадках це алергія, тобто коли діє імунна система дитини, а в інших - непереносимість. Але в обох випадках ми повинні звертати особливу увагу на дієту дитини, щоб уникнути наслідків.

продуктів

Як тільки ми виявимо симптом що може попередити нас про можливу алергію або непереносимість молока та його похідних, дуже важливо, щоб ми проконсультувались з лікарем, який би керував нами. Однією з перших рекомендацій буде внести зміни у свій раціон, вилучаючи білок з молока.

Ми вам показуємо 3 рецепти з корисними інгредієнтами з якою вам не доведеться ні про що турбуватися, тому що у них немає молочних продуктів!

Коржик зі шпинату

Вони дуже смачні та підлий спосіб запропонувати шпинат дітям, не відкидаючи їх.

Нам знадобиться (Інгредієнти):

  • Шпинат.
  • Хамон.
  • Помідори.
  • Яйце.

Подрібніть склянку вареного шпинату, 2 скибочки шинки і половину помідора. Додайте яйце і збивайте, поки все добре не перемішається. Розігрійте сковороду і варіть коржик до готовності. Вийміть і наріжте середніми кубиками для подачі.

Папілоте з лосося

Нам знадобиться (Інгредієнти):

  • Морква.
  • Кабачки.
  • Лосось
  • Цибуля-порей.
  • лимон.
  • Петрушка.

Коли ваш малюк вже має інтродукований лосось в їх раціоні ви можете скласти цей поживний рецепт. Це легко, поживно і швидко. Ви будете готові через 20 хвилин!

Розігрійте духовку до 180º. Наріжте цибулю-порей, моркву та кабачок тонкими скибочками. Зробіть пакет з пергаментним папером, міркою лосося. Розмістіть овочі так, щоб вони були ложем риби, і покладіть лосось. Якщо ви вважаєте це доречним, посоліть і поперчіть (хоча пам’ятайте, що краще не робити цього, коли мова йде про маленьких дітей). У тарілці змішайте сік половини лимона і подрібнену петрушку і додайте його до риби. Закрийте пакет і поставте його в духовку на 15 хвилин

Овочеве та куряче пюре

Цей рецепт ідеально підходить для дітей і не таких маленьких, а особливо коли холодно.

  • Нам знадобиться (Інгредієнти):
  • Вода.
  • Оливкова олія екстра вірджин.
  • Картопля.
  • Кабачки.
  • Цибуля-порей
  • Морква
  • Куряча грудка.

Нагрійте велику кількість води в горщику з бризком олії. Картоплю, кабачки, цибулю-порей і 2 моркви помити, почистити і нашаткувати. Також подрібніть курячу грудку. Додайте овочі та курку в казан, коли вода почне закипати, і варіть півгодини. Зніміть з вогню і поставте в блендер з невеликою кількістю бульйону, щоб все це змішалось. Поставте його знову на вогонь, трохи кип’ятіть.

Нарешті, дуже важливо! заміна молочного в дитинстві це повинен робити тільки причини алергії. Якщо він дитина здорова і вони не мають ані алергії, ані непереносимості Я повинен мати молочні продукти.