Порада 1: Піна з легкого шоколадного крему Інгредієнти: рідкий підсолоджувач 3 столові ложки натурального какао-порошку 1 яєчний білок Підготовка Збийте яєчний білок у тверду піну, потім обережно змішайте какао-порошок та підсолоджувач. Ви отримуєте дуже легку піну зі смаком шоколаду. Єдиний мінус - з’їсти його доведеться майже відразу, оскільки яєчна піна через деякий час руйнується. На щастя, ця обставина [...]

Порада 1: Легкий шоколадний крем

  • рідкий підсолоджувач
  • 3 столові ложки натурального какао-порошку
  • 1 яєчний білок

Підготовка
Збийте яєчні білки в тверду піну, потім обережно змішайте какао-порошок і підсолоджувач. Ви отримуєте дуже легку піну зі смаком шоколаду. Єдиний мінус - з’їсти його доведеться майже відразу, оскільки яєчна піна через деякий час руйнується. На щастя, ця обставина ніколи не створювала нам проблем? тим більше пропозиція?

Інформація:
Час підготовки: 0-20 хвилин
Тип: десерт
Тип дієти: оновлення Норбі
Тип дієти: білковий Цінова категорія: економний

супер

Порада 2: Фруктовий салат із зародків пшениці

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка підсмажених зародків пшениці
  • 10 дкг бананів
  • 10 дкг яблук

Підготовка:
Натріть на тертці яблука, обведіть банани і змішайте два фрукти. Ми споживаємо його, посипавши смаженими зародками пшениці. Смачного!

Інформація:
Час підготовки: 0-20 хвилин
Тип: вегетаріанська їжа, салат, десерт, закуска
Тип дієти: оздоровчий
Тип дієтичного дня: білок
Діапазон цін: звичайний

Порада 3: Вівсяний ванільний пудинг

Інгредієнти:

Підготовка:
Змішайте 1 дл молока, 0,5 дл води, 1 шматок (цілого) яйця, 1 ложку мокко твердого борошна і 1 пакет ванільного цукру холодним, потім обережно нагрійте його до крему і, нарешті, додайте ще 1 чайну ложку вівсяних висівок . Вилийте в миску, остудіть до заморожування, а потім споживайте в ложці. Смачного!

Інформація:
Час приготування: 40-60 хвилин
Тип: вегетаріанська їжа, десерт
Тип дієти: ГІ
Тип дієтичного дня: білок
Діапазон цін: звичайний