Часник відомий своїм характерним смаком та ароматом. Не кожному сподобається, але це чудовий інгредієнт, який додасть справжні «часникові» супи, маринади та практично все інше. Спреди - це також смачний делікатес. І чому слід тягнутися до часнику?

Часник містить широкий спектр вітамінів, а також підтримує імунну систему, а це означає, що ми точно не повинні уникати цього у випадку хвороби. Він також бореться з артритом або зменшує вироблення канцерогенних клітин. Ось кілька рецептів приготування смачних спредів, які сподобаються всій родині.

1) Дрібний часник з морквою:

Що вам знадобиться? Все, що вам потрібно для цього спред - це: один зубчик часнику, звичайно, якщо ви хочете досягти більш вираженого смаку, додайте одну-дві більші моркви, плавлений сир і щіпку солі за смаком.

Підхід: Очистіть моркву і часник, а потім натріть моркву якомога дрібніше. Часник найкраще пресувати через прес. Змішайте ці інгредієнти, додайте плавлений сир і приправте 2)

2) Незвичайний часник з вершками:

Для цього намазки вам знадобляться: сметана, часник, 2 столові ложки соусу тартар або майонез і сир.

Підхід: Спочатку очистіть і притисніть часник. Кількість гвоздики залежить від вас. Змішайте всі ці інгредієнти разом у мисці. Якщо необхідно скуштувати спред, додайте дрібку солі.

здорові

3) Класичний простий часник-сирий:

Це поширення дуже просте. Вам знадобиться всього 200 грам сиру, 5 зубчиків часнику і 150 грам майонезу.

Підхід: Спочатку натріть сир (більше підходять більші шматки). Вичавіть часник, додайте майонез і все добре перемішайте.