5 тиждень вагітності. Все про жінку та розвиток дитини
Ви на п’ятому тижні вагітності. Зміни у вашому тілі ще не помітні для оточуючих вас людей, але дитина росте і розвивається всередині вас. На цьому новому етапі вашого життя на вас чекає 40-тижнева подорож, в якій ви зазнаєте нескінченних змін та відчуттів. Тут ви знайдете дуже корисна інформація та кілька порад на 5 тиждень вагітності.
Зміни в організмі вагітної жінки
Деякі жінки усвідомлюють зміни, що відбуваються в їх організмі з перших тижнів вагітності, проте, тест на вагітність буде необхідний, щоб визначити, чи ви вагітні, і всередині вас росте дитина.
Однією з перших змін, що відбуваються у вашому тілі на 5 тижні вагітності, є аменорея або відсутність правила. Крім того, ви можете відчувати чуйність і біль у грудях.
На цьому етапі вагітності ви також можете помітити, що ви більш втомлені і втомлені. Деякі вагітні жінки навіть страждають від дискомфорту, спричиненого блювотою та запамороченням у першому триместрі вагітності.
Ще одним із симптомів вагітності є відчуття набряку в грудях і навіть болю в грудях, це пов’язано з підвищеним виробленням естрогенів та прогестерону, гормонів, відповідальних за приплив крові до грудей. Груди, які готуються годувати дитину протягом перших місяців.
Вам ще рано помітити, що живіт виріс, хоча ви могли відчути, що звичний одяг стягує вас більше кількох тижнів тому.
Розвиток і ріст дитини під час вагітності
На 5-му тижні вагітності ембріон заходи між 2 і 3 міліметри і це вже схоже на дитину. Поступово зник хвіст, який мало відрізняв його від інших ссавців, і формується нервова трубка, яка згодом стане хребцевим стовпом. На цьому етапі вагітності у вас почали формуватися руки і ноги.
плацента це буде ваш дім протягом 40 тижнів вагітності, там ви будете жити в оточенні навколоплідних вод, функція якого захищати ембріон.
Розвивається мозок ембріона, а також вся його центральна нервова система. У нього ще довгий шлях зростання і розвитку. Плацента буде вашим домом протягом дев'яти з половиною місяців гестації.
Здоров’я та емоції під час вагітності
Якщо у вас ще не було попереднього візиту до вашого гінеколог, Ви повинні записатися на прийом, щоб підтвердити свою вагітність і розпочати різні обстеження та відвідування. УЗД першого триместру буде призначено приблизно на 12 тижні вагітності. Різні аналітичні дані дозволять професіоналам, які стежать за вашою вагітністю, визначити, чи все проходить добре або необхідне спеціальне лікування.
Перші тижні вагітності мають вирішальне значення для правильного розвитку дитини, тому лікарі рекомендують не вживати алкоголь протягом усієї вагітності. Слід також уникати тютюну, оскільки дослідження показують, що діти мам, що палять, більш нервові і неспокійні, і навіть можуть страждати на порушення дихання.
Деякі дослідження показують, що фолієва кислота, прийнята до вагітності та протягом перших тижнів, зменшує ризик передчасних пологів або народження дитини з вадами мозку. Ваша акушерка або гінеколог порекомендує приймати цю добавку.
Дієта та годування вагітних
Ви можете почати зараз, у п'ятий тиждень вагітності харчуватися здорово, це корисно як для вас, так і для розвитку дитини. Найкращою дієтою буде та, яка містить основні поживні речовини, необхідні вашому організму, і забезпечує правильний баланс вуглеводів, жирів та білків без надто великої кількості калорій.
Роль кальцію буде важливою з самого початку вагітності. Кальцій допоможе сформувати зуби та кістки дитини, а також буде корисним для вас. Нестача кальцію у вагітній дієті призведе до того, що ембріон споживатиме ваші ресурси кальцію для розвитку. У вашому раціоні не повинно бракувати 1000 міліграмів кальцію на день.
Важливо також, щоб ви представили інші поживні речовини як залізо. Залізо відповідає за доставку кисню до всіх клітин вашого тіла та вашої дитини та запобігає анемії. Ви повинні приймати від 27 до 30 міліграмів заліза в день. Продукти, що містять цей внесок заліза: м'ясо, бобові або горіхи.
Не забувайте випивати щонайменше 8 склянок води на день і приймати фрукти щодня, особливо той, який багатий клітковиною, оскільки це допоможе вам боротися із запорами під час вагітності.
Цікавинки 5 тижня вагітності
Ви перебуваєте на п’ятому тижні вагітності, чи не хочете сказати всім, що вагітні? Це рішення, яке вам доведеться прийняти самому або разом із партнером. Деякі жінки говорять про це одночасно, бачачи позитив у тесті на вагітність, а інші воліють почекати до 12-го тижня вагітності, оскільки перші три місяці існує більший ризик викидня.
Ви вже можете помітити напругу у своїх грудях і те, що вони навіть збільшилися в розмірі. Ви можете почати замислюватися про придбання нового бюстгальтера, бажано без нижнього одягу та з бавовни.
У ці перші тижні можуть виникнути перші страхи перед вагітністю: чи буде моя дитина здоровою? Коли слід їхати до лікарні? Чи матиму я хороші пологи. Не хвилюйся, абсолютно нормально відчувати чуйність і боятися цього нового досвіду, ти навіть можеш плакати за речі, які раніше не викликали цього почуття.