Візьміть до відома, як приготувати ці три напої, які змусять вас схуднути

Зелені напої є джерелом дуже потужних вітамінів та мінеральних солей, тому вони допомагають спалювати жир. Крім того, вони є одним з найпростіших способів включити фрукти та овочі в дієти для схуднення. Отже, сьогодні ми пропонуємо вам 3 зелені напої для схуднення . Вони дуже ефективні для спалювання жиру та невеликої детоксикації завдяки своїм корисним властивостям.

схуднення

Напій з ківі, шпинату та салату : Цей напій містить багато хлорофілу, вітаміну С, клітковини та антиоксидантів, що робить його сечогінним засобом для схуднення та спалювання жиру. В ідеалі, приймайте його щонайменше 3 рази на тиждень вранці. Для його приготування потрібно 1 ківі, 5 листя шпинату, 3 листя салату і столова ложка натурального меду. Перед тим, як все змішати, помийте, очистіть і саніруйте всі фрукти та овочі. Суміш, поки добре не перемішається. Якщо ви хочете, ви можете процідити сік перед тим, як пити його, хоча ідеально було б, якби ви цього не зробили.

Напій Нопал з селерою, ананасом, грейпфрутом та медом : Коли ми поєднуємо кактус з цими фруктами та овочами, він є багатим джерелом поживних речовин та клітковини. Цей напій ідеально підходить для схуднення, оскільки допомагає виводити шлаки та токсини та є очисним напоєм, який покращує обмін речовин та запобігає целюліту. Ви можете приймати його щоранку натщесерце, але ніколи не більше 7 днів поспіль. Відпочиньте 2 тижні і прийміть його знову. Для приготування цього напою вам потрібно половина кактуса, скибочка ананаса, 2 стебла селери, сік 2 грейпфрутів і столова ложка меду.

Зелений напій : Цей сік ідеально підходить для спалювання жиру протягом дня, якщо ми п’ємо його в першу чергу вранці. Ви можете робити це протягом 10 днів, але відпочивати 20 після. Цей напій багатий клітковиною, омега-3, вітамінами С, антиоксидантами та фітонутрієнтами, що робить його ідеальним напоєм для очищення організму. Для його приготування промийте та продезінфікуйте шкіркою сік 1 лимона, півсклянки петрушки, стебла селери, 5 листя шпинату, трохи імбиру, половини огірка та 1 яблука. Все добре перемішайте в блендері і ... все!

Якщо ви хочете насолодитися усіма перевагами цих коктейлів та інших поживних речовин, зв’яжіться з ictiva.com та його експертами-дієтологами та ознайомтеся з нашими дієтами.

Вигравайте призи, підготувавшись! Створюйте відео, діліться в соціальних мережах, заробляйте бали і навіть отримуйте подорож