Гаразд-гаразд, звичайно, будуть деякі чіткі. Але з одного боку, не впевнено, що всі усвідомлюють, чому кава цинкує, якщо до 35 років ви не хочете виглядати 36, а з іншого боку, у списку є деякі аспекти, яких ви не робили Ви навіть не маєте уявлення про. Отже, тут є купа речей, на які слід звернути увагу, якщо ви не хочете, щоб рано зморшкувала зморщена шкіра.

Занадто багато хлору!

Це проблема, яка особливо зачіпає Krisztina Egerszegi, оскільки хлор не обов’язково повністю виходить з душем після плавання, і вони можуть навіть реагувати на лосьйон для тіла, який використовується після купання. Тому важливо використовувати додаткове піноутворююче мило після сплеску.

псує

Спати в макіяж

У жінок залишення макіяжу на ніч може призвести до бактеріальних інфекцій та закупорки пір. Слід також мати на увазі, що залишені на подушці сліди макіяжу не є навіть гігієнічною вадою. Рішення: Покладіть засіб для зняття макіяжу на тумбочку, щоб воно не потрапило у ваше ліжко.

Кава

Кава сушить шкіру і поглиблює зморшки. Якщо ви хочете красивої шкіри, пийте багато води. Якщо вода для вас - просто несмачна жарт, подрібніть лимон або апельсин і сприйміть це серйозно.

Тиск на обличчя

Завжди тримайте руки в чистоті, оскільки бактерії на пальцях можуть легко потрапити в кратери, що утворюються при видавленні прищів.

Піст

Пропуск їжі може призвести до того, що ваша шкіра старіє і стає сухішою. Спробуйте приймати вітамін С (апельсин), вітамін В3 (фундук), вітамін Е (авокадо) та вітамін А (солодку картоплю) під час кожного прийому їжі, щоб зберегти шкіру здоровою.

Довгий гарячий душ

Дивно, так? На жаль, гаряча вода може пошкодити верхній епідерміс і викликати лускату суху шкіру. Якщо ваша шкіра вже червоніє від спеки, бажано скоротити душ!

Тест на туалет

Будьте обережні, використовуючи різні засоби - засоби для краси, засоби для чищення - спочатку завжди перевіряйте, як ваша шкіра реагує на них. Проведіть тест у руці, що приховується, тому, якщо, наприклад, у вас алергія на препарат, ваша шкіра почервоніє в прихованій зоні.

Нерест

Часто кажуть, що те, що ви вводите в організм через рот, завжди матиме більш інтенсивний ефект, ніж те, що ви вводите через шкіру. Окрім викривлених перехресних зв’язків щойно згаданого речення, це правда, що гідратація дуже важлива, тому щодня пийте потрібну кількість води. Це не тільки уповільнює старіння шкіри, але й підтримує її здоров’я. Це майже звичайне явище, проте ви не можете досить часто привертати до цього увагу: ви можете зрозуміти за зовнішнім виглядом людини майже по укусу, чи випиваєте ви щодня. Не впадайте в це!

Телефонія

Телефон, як і багато інших пристроїв, що використовуються щодня, кишить бактеріями, які ви притискаєте до обличчя під час розмови, допомагаючи формувати прищі. Звичайно, постійне захоплення такого пристрою також представляє небезпеку іншими способами, тому, якщо це можливо, використовуйте антибактеріальну серветку, щоб підтримувати телефон чистим.!

Засоби по догляду за волоссям для обличчя

Наступного разу, коли ви будете використовувати лак для волосся, покрийте обличчя чистим носовим хусткою, щоб спрей не потрапив на обличчя, не завдаючи шкоди шкірі. Як запобіжний захід, також використовуйте ремінець на лобі, щоб захистити волосся від поту, що тече до вашого обличчя. Це добре виглядає на дівчатах, хлопчики, як правило, нехтують ...

Брудні сонцезахисні окуляри

Можливо, ви ніколи раніше про це не замислювались, але бактерії можуть мігрувати з ваших брудних сонцезахисних окулярів на ваше обличчя так само, як із вашого телефону, збільшуючи ризик подразнення шкіри та вугрів. Витирання може бути іншим рішенням!

Коливання дієти

Почергове зниження ваги та збільшення ваги також може позначити вашу шкіру. Почавши, будьте наполегливі, дотримуйтесь дієти, щоб уникнути зморшок шкіри в різних частинах тіла.

Досить сну

Відомо, що бажано дотримуватись восьми годин сну щодня. Чому? Тому що достатній сон належної якості допоможе вашій шкірі зволожитися. Безсоння може призвести до того, що ваша шкіра зблідне, а пори засмітяться. Бліда шкіра погана, багато сну - це добре.

Занадто багато натрію

Дієта надлишку натрію - це кампанія, яку ви починаєте проти зволоження шкіри. Зверніть увагу на кількість солі, яку ви вживаєте, і придбайте хороший зволожуючий крем!

Уникайте примруження!

Це також факт, відомий небагатьом, але непотрібне косоокість також сприяє утворенню зморшок. Брудний Гаррі, очевидно, цього не знав (хоча, швидше за все, йому просто було все одно), але ви повинні це знати. Завжди носіть сонцезахисні окуляри протягом дня і раз на рік ходіть до офтальмолога (або, принаймні, якщо ви відчуваєте, що ваш зір навіть мінімально притуплений) для правильних діоптрійних окулярів (або контактних лінз).

Епіляція воском

Епіляція воском є ​​досить великим випробуванням для шкіри, коли ви вириваєте волоски в процесі. Зачекайте три тижні між двома восками, щоб дати шкірі час відновитись.

Хімічні речовини у воді

Мало того, що температура води та тривалість душу можуть бути шкідливими, важливо також те, що змішується з водою. Щоб запобігти шкідливому впливу хімічних речовин з водопровідних труб у воду, придбайте фільтр для душової кабіни.

Губи

Не дозволяйте губам відшаровуватися, оскільки сухість старіє шкіру. Використовуйте вазелін та гліцерин для помади та догляду за губами!

Брудна подушка

Шкіра має великі шанси на регенерацію сну, але після цього ви залишаєте в ліжку багато мертвих клітин у компанії бактерій і токсинів. Щоб цього уникнути, тягніть чисті простирадла принаймні раз на два тижні!

Пілінг

Пам’ятайте, занадто часто використання скрабу також видаляє корисні для вашої шкіри олії, тому бажано використовувати його лише раз на тиждень!

Насупившись

Це знову ж таки веселе правило, і воно, очевидно, не захищається, але занадто часте використання мімічних м’язів (морщачись, хмурячись, мружачи очі тощо), також може напружувати шкіру обличчя та поглиблювати зморшки. З цим мало що можна зробити, але принаймні тому вже є пояснення, чому так мало молодих актрис здатні грати драматичні ролі. Справа в тому, що якщо ви вже використовуєте своє обличчя для чогось, нехай це буде посмішкою!

Стрес

Стрес може не тільки призвести до схильної до вугрів шкіри, але також може поглибити мімічні зморшки, які виникають під час вираження негативних емоцій. Не напружуйтесь: читайте, займайтеся йогою, займайтесь спортом, готуйте ...

Цукор

Занадто багато цукру прискорює розщеплення колагенів, що також може призвести до старіння. Боріться з солодкістю, їжте більше фруктів!

Невеликий рух

Вправи добре впливають на артеріальний тиск і надають обличчю здорового сяйва (ні, не через піт!). Якщо цього було недостатньо, рух вичавлює токсини з вашого тіла, даючи простір для регенерації організму. Подумай над цим!

Захисна плівка на одязі з хімчисткою

Якщо ви звикли носити свій одяг на прибиральниці: забравши його звідти додому, якомога швидше зніміть із нього захисну фольгу, щоб можна було провітрити. Нерозумно носити хімічні речовини, обприскані хімічними речовинами, оскільки це також може спричинити подразнення шкіри.

Дорбезолас

Спирт має зневоднюючий ефект, а зневоднений організм призводить до зневоднення шкіри, а це, в свою чергу, до зморшок. Якщо ви п'єте, обов’язково беріть із собою безалкогольну рідину або просто уникайте промислового алкоголю.

Сауна

Не саунуйте більше, ніж призначено, оскільки сильне нагрівання може призвести до втрати еластичністю шкіри.

Занадто багато кондиціонера

Не запускайте кондиціонер постійно по максимуму, оскільки це зменшує вологість повітря, позбавляючи шкіру необхідної вологи в оточенні!

Пасивне куріння

Шкідливим є не тільки куріння, а й пасивне куріння, оскільки дим з часом може провисати і зморщувати шкіру.

Багато макіяжу

Для жінок багато макіяжу може лише нашкодити (навіть чоловікам ...), оскільки не дозволяє шкірі обличчя дихати. Думайте довго, використовуйте менше макіяжу!

Часте підбирання брів

Занадто часте підбирання брів також може завдати шкоди. Для початку завжди ретельно чистіть пінцет. Потім за допомогою гарячого рушника підготуйте уражену шкіру обличчя до розширення пор. Нарешті, використовуйте заспокійливий алео крем, щоб запобігти заростанню пари блукаючих волосся.

Перш за все, писати і читати, потім рядок продовжується пивом - для гурманів, бігом, фільмами. Якщо це серіал, це Breaking Bad, якщо це головний убір, це капелюх. Іноді кульгаві жарти, вибачте!