Опис
Ця дієта стала модною після публікації книги дієтолога, який відчув результати своєї дієти і який "хоче допомогти своєю книгою всім тим людям, які не можуть схуднути".
Коментарі
Йдеться не про персоніфіковану дієту, а про основний момент для лікування схуднення.
З іншого боку, він встановлює норму схуднення, характерну для багатьох диво-дієт: «від 3 до 5 кілограмів (якщо ви жінка) або від 5 до 8 кг (якщо ви чоловік), за місяць, не голодуючи, не кидаючи рушник і з видимими результатами ".
Оцінка
Ця дієта дотримується того самого підходу, що й інші, які зараз дуже в моді: вона пропонує дієту, засновану на трьох фазах, з яких перша - гіперпротеїн. Втрата ваги може бути дуже швидкою в той перший момент, але від ОКУ ми настійно не рекомендуємо вдаватися до цього типу лікування для боротьби із зайвою вагою, оскільки воно передбачає незбалансоване харчування та несе певні ризики для здоров'я.