Підвищена нестача кальцію та нічні рухи: зараз час почекати, підготуватися, відпочити та закінчити останні приготування до пологів. Настав час вирішити, куди ви хочете доставити, і, можливо, упакувати сумку до лікарні. Скористайтеся своїм вільним часом і насолоджуйтесь приємним масажем або ніжним видом спорту, якщо тиск голови дитини на таз стає занадто інтенсивним.

вагітності

Дитина в SE 34

На 34-му тижні вагітності дитина має розмір близько 18 дюймів від голови до ніг і важить близько 2250 грам. Зростання дитини протягом усього продовжуватиме прогресувати протягом наступних двох тижнів. До доставки енергоресурси будуть продовжувати формуватися.

У EW 34 майбутня дитина вже пройшла всі стадії розвитку, необхідні для життя поза утробою матері. Навіть формування легенів майже повністю закінчено. Розвиток мозку та інші "деталі" функцій організму також продовжуватимуть розвиватися цього тижня. Почуття слуху у дитини стає дедалі гострішим, тому це ідеальний час, щоб почати співати, читати та розмовляти з ним. Існують медичні дослідження, які показують, що дитина реагує з більшою увагою на високі звуки.

У найближчі кілька тижнів у дитини спостерігається більша нестача кальцію, який він задовольняє кров’ю матері. Мікроелементи необхідні для здорового розвитку скелета. Ближче до кінця вагітності сила кісток зростає перш за все. Рівень кальцію у дитини зараз вищий, ніж у матері, якій до пологів доведеться їсти дуже багату кальцієм дієту з великою кількістю молочних продуктів.

Протягом останніх тижнів обсяг рухів дитини значно зменшився. На SE 34 у вас є місце лише трохи повернути ліворуч і праворуч, а також виконати деякі вправи на розтяжку. Зараз організм дитини безпосередньо контактує зі стінкою матки. З цієї причини мати може чітко відчувати дрібні рухи і навіть розрізняти, якщо те, що вона помічає, - це стопа, рука, коліно або лікоть. Як завжди, малюк активно проявляє себе своїми нічними рухами і дуже часто не дає матері спати.

У більшості немовлят чоловічої статі яєчка вже знаходяться в мошонці на 34-му тижні вагітності. На 34-тижневому УЗД мошонка може виглядати дуже великою, але це пов’язано із затримкою рідини, яка зникає сама по собі незабаром після.

Мати: підготовка до пологів та деякі реалії

В ІВ 34 мати переживає більше фізичних змін. Тепер верхній край матки досягає найвищого положення і часто сильно тисне на ребра, діафрагму та живіт. З цієї причини у багатьох вагітних поганий апетит, який можна задовольнити кількома невеликими прийомами їжі та корисними та смачними закусками. Коли голова дитини опускається в таз, це навантаження полегшується. Якщо це перша дитина, це може статися вже цього тижня, тоді як жінкам, які вже мають більше дітей, зазвичай доводиться чекати незадовго до пологів.

У багатьох жінок живіт настільки широкий, що пупок вирівнюється або навіть випирає. Крім того, з цього моменту в центрі зазвичай позначається чорна лінія. Зараз мати може помітити поколювання або невелике оніміння в області тазу. Це пов’язано з тим, що вага дитини все сильніше і сильніше тисне на тазовий нерв. Тепла ванна, масаж або ніжний заняття йогою можуть полегшити ці незручності. Якщо біль дуже інтенсивний, зверніться за порадою до акушерки або гінеколога.

Підготовка до пологів стає все більш важливою з 34-го тижня вагітності.Тепер, найпізніше, вам слід вирішити, де ви хочете народжувати, і скласти план відповідно до своїх особистих побажань. Незважаючи на те, що термін виплат ще близько шести тижнів, є діти, які не так довго чекають. Тепер у вас повинна бути готова лікарняна сумка.

Порада:
Підготуйте сумку до лікарні, оскільки багато дітей народжуються задовго до терміну.

Можливо, настав час бути чесним. Більшість мам хочуть, щоб їхній партнер був поруч з ними під час пологів, і вони розчаровані, коли вони не в змозі зробити це, або коли вони неохоче або нервово погоджуються. Це не повинно викликати бійок у пари, оскільки така реакція батька зазвичай не має нічого спільного з відсутністю любові до пари або до дитини. Можливо, ви не можете супроводжувати свого партнера при пологах, ви боїтесь, що не зможете перенести їхнього болю, або боїтеся того, що буде далі, ваша присутність у пологовому залі може змінити ті задовільні фізичні стосунки, які були у вас до цього часу.

Є також жінки, які сумніваються, чи допоможе присутність їхнього партнера під час пологів. У будь-якому випадку, настав час вирішити, хто буде найбільш підходящим супутником для доставки. Можливо, мати вагітної жінки, близький родич або хороший друг може взяти на себе цю роль краще за партнера. Деякі пари воліють мати професійного супутника, дулу, яка супроводжує батьків до, під час та після пологів зі своїм досвідом та своїми медичними, психологічними та духовними знаннями в рамках глобальної концепції.

Масаж промежини полегшує пологи

Відтепер фізичні процеси під час пологів відіграють все більш важливу роль. На курсах підготовки до пологів ви говорите про теорію, даєте багато практичних порад та отримуєте глибоке сприйняття власного тіла та дитини. Однак досвід пологів ще попереду. Принаймні з першою дитиною жінки зазнають багатьох питань:

Як я дізнаюся, коли починаються пологи? Яких кроків слід виконувати? Як я витримаю біль від сутичок? Яка постава найкраща для пологів? Що робити, якщо є ускладнення? Для багатьох вагітних наступні кілька тижнів характеризуються показаннями, відчуттями та питаннями.

Починаючи з EW 36, акушерки рекомендують робити масаж промежини як практичну допомогу, щоб максимально уникнути порізів та тріщин під час пологів. Не починайте з масажу раніше, оскільки це може спричинити сутички. Масажі супроводжуються м’якими натуральними маслами і виконуються як внутрішньо (піхви), так і зовні. П’яти-десятихвилинного масажу на день достатньо для підвищення еластичності та стимулювання кровообігу в цій чутливій області. В ідеалі після масажу прийміть теплу ванну.

порада:
Скористайтеся вільним часом під час вагітності, щоб зробити останні приготування та відпочити.

Кілька років тому епізіотомії були загальним допоміжним засобом для пологів, але сьогодні вони виконуються лише тоді, коли дитині потрібна допомога на шляху через родові шляхи. Якщо тріщина промежини виникає під час пологів (тобто розрив тканини між піхвою та задним проходом), як правило, це легше загоїти, ніж поріз, оскільки тріщина бере початок у найтоншій частині промежини. Тому вона пошкоджує м’язи тканини менше. Незадовго до пологів для підвищення еластичності тканини промежини можна використовувати компреси з дуже міцною кавовою гущею.