Протягом 36 тижня вагітності ми стикаємось із зростанням дитини, коли ми можемо сказати, що воно величезне.
Ми закінчуємо третій триместр і, будучи висотою, швидше за все, ви вже набрали вагу від 10 до 14 кілограмів, а ваша дитина також накопичує жир навколо свого тіла.
Починаючи з цього тижня - і, можливо, з попереднього тижня - дитина буде рухатися набагато менше, оскільки у нього дуже мало місця для цього, і ви також зможете помітити, як він поміщається в області тазу, це спричинить біль у сторони спини вони стають меншими, і ви також починаєте ходити нахилившись трохи більше, ніж зазвичай.
Покажчик змісту
Зміни в організмі жінки на цьому 36-му тижні вагітності
36 тижнів вагітності живота
Протягом цього тижня та решти з них ми почнемо помічати, що область кишок час від часу стає жорсткою, особливо в періоди, коли ви докладаєте зусиль.
Вони називаються помилковими сутичками, і вони дуже часто зустрічаються з 36-го тижня вагітності. Ви повинні навчитися їх диференціювати, оскільки їх не слід плутати з реальними сутичками, які набагато болючіші та збільшують свою інтенсивність.
Якщо ви відчуваєте, що насправді у вас сутички, вам слід зробити сканування шийки матки. Якщо шийка закрита і тверда, це означає, що справжніх скорочень все ще немає, оскільки з настанням пологів стінки матки стають м’якшими і відкритими.
Нормально, що протягом останніх тижнів вам набагато складніше дихати, ніж зазвичай, оскільки матка розкривається, досягаючи повного рівня, і тепер вона тисне нижче легенів.
36-тижневе відео для вагітної жінки, де вона розповідає вам про свій досвід
Як росте дитина на цьому 36-му тижні вагітності
Розмір дитини 36 тижнів
Протягом цього тижня дитина повинна важити вже 3 кіло, а найбільша може важити більше 50 сантиметрів.
Він формується для того, щоб народитися і вижити, але ті, хто народився на цьому або наступному тижні, вважаються недоношеними дітьми, оскільки, хоча вони могли б вижити, їх органи розвинені не повністю.
На цьому етапі шкіра вашої дитини рожева, оскільки всередині неї накопичується жир.
У дитини є дуже маленький простір для руху, і навколоплідних вод майже немає. Що стосується кісток голови, то ця область вже ідеально сформована, хоча більшість кісток дуже білі і все ще мають занадто велику гнучкість. Це не зміниться, поки дитина не народиться, оскільки вона розроблена таким чином, щоб дитина могла адаптуватися до родових шляхів.
Протягом цього тижня у вас, швидше за все, з’являться набряки в деяких областях тіла через затримку рідини, багато вагітних жінок помилково припиняють пити воду в цей час, не знаючи, що найгірше, що вони можуть зробити. Що ви повинні зробити, це випивати щонайменше два літри води на день, щоб ви могли усунути всі відходи за день.
Враховуючи, що ми знаходимося в тижні, який наближається до часу пологів, нормально, що протягом цього тижня у вас виникають проблеми зі стресом або занадто великою тривогою, і це може негативно вплинути на вашу дитину, тому ми рекомендуємо вам трохи відпочити і скористайтеся цими останніми тижнями, щоб відпочити та підготуватися до часу пологів.
Серед заходів, які ми рекомендуємо на цей тиждень, є йога або тай-чі навіть дихальні вправи.
Що їсти на цьому тижні вагітності
Однією з речей, з якою вам доведеться боротися цього тижня, є проблеми із запорами та печією.
Протягом цього тижня та тих, що залишились, слід виключити зі свого раціону все, що пов’язане з жирною їжею або гострою їжею. Також не слід вводити у свій раціон такі продукти, як шоколад або кава.
Харчування має бути значно меншим, але більше разів на день, оскільки травлення буде повільнішим та важчим. Намагайтеся дуже добре пережовувати їжу, щоб полегшити її.
Якщо ви помітите, що деякі частини вашого тіла набрякли, навіть якщо це здається дещо суперечливим, вам слід боротися з цим, вживаючи більше води і не вживаючи солі. Також слід виключити солону їжу, таку як оливки або консерви, а не лише кухонну сіль.
Інша справа, яку ви повинні взяти до уваги, це проблема газів, оскільки протягом цього тижня вам може бути важче їх легше вигнати. Щоб запобігти накопиченню газів, вам слід сидіти вертикально, поки ви їсте, і після кожного прийому їжі зачекайте півгодини, щоб ви могли заснути.
Залишилося лише кілька тижнів
Протягом цих тижнів, які залишаються доти, доки дитина не буде в ваших руках, ви можете починати мріяти про нього щовечора, і це щось абсолютно нормальне. Ці види сновидінь дуже відомі у багатьох мам протягом наступних тижнів після пологів, оскільки емоції можуть з ними.
Що вони повинні взяти до уваги, це контроль за занепокоєнням, оскільки якщо вони йдуть на роботу занадто нервовими, це може зробити пологи більш складними або болючими, ніж це було б зазвичай.
Хороший спосіб відпочити, яким користуються всі мами, - це почати підготовку кімнати дитини, вибрати ім’я та скласти плани з майбутнім татом.
Чим ти спокійніший, тим швидше і тихіше все пройде.
Недоношені діти
кесарів розтин
Як ми вже говорили вам вище, у цей час ваша дитина може прийняти рішення народитися, і хоча, якщо він виживе, йому доведеться перебувати в реанімації ще принаймні ще кілька тижнів.
Він вважається передчасним, коли він народився на 36 або 37 тижні з вагою менше 2500 грам.