Про солодку картоплю можна було написати цілі казки. Солодка картопля - один з найбільш придатних овочів для першого прийому їжі, один з найякісніших інгредієнтів з точки зору харчової цінності, і останнє, але не менш важливе, завдяки своєму солодкому смаку, це одна із найсмачніших страв навіть для найбільш проблемних «затяжок ". Солодке і здорове? Так. Солодка картопля підходить навіть діабетикам і може знизити рівень цукру в крові. Vééééľa бета-каротин, калій, вітамін Е, кальцій, фолієва кислота, багато клітковини тощо, і т. Д., І т.д. ... Ну, давайте краще підемо за рецептами ...
Пюре із смажених коренеплодів

Нам потрібно:
- 4 моркви
- 1 середня солодка картопля (солодка картопля)
- 2 петрушки
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 чайна ложка чебрецю
- Від 100 до 150 мл води, відвару або грудного молока
Підхід:
- Увімкніть духовку при 200ºC. Змастіть деко олією або покрийте папером для випікання.
- Очистіть овочі, наріжте їх кубиками і викладіть на деко. Збризніть оливковою олією, посипте чебрецем і перемішайте.
- Випікати до м’якості (приблизно 30 хвилин).
- Змішайте запечені овочі до однорідності, якщо суміш занадто густа, додайте рідини (вода, бульйон, молоко, ...)
Зберігати щільно закритим у холодильнику макс. 3 дні або в морозильній камері протягом 3 місяців.
Порада 1: Для варіацій ми можемо додати/замінити інші коренеплоди (буряк, селера, ...).
Порада 2: Ви можете спекти більше овочів, відкладіть частину в сторону перед змішуванням і приготуйте просту їжу для дорослих - запечені овочеві кубики з часниковою запікою (білий йогурт або сметана з подрібненим часником, сіллю і зеленню).
Порада 3: Ви можете подавати пюре маленьким дітям у практичній багаторазовій кишені Zebra & Me, яку ви можете знайти в нашому електронному магазині. Кількість у рецепті заповнює близько 5 кишень. Ви також можете заморозити наповнені кишені.
Пюре Коко-Батат
Нам потрібно:
- 2 середні солодкі картоплини (солодка картопля)
- 100 мл кокосового молока
- 1/2 чайної ложки коріандру
Підхід:
- Загорніть вимиту картоплю у фольгу і запікайте в духовці при 200 ° C до м’якості (приблизно 45 хвилин).
- Очистіть запечену картоплю, додайте у блендер разом з кокосовим молоком та коріандром і перемішайте до однорідності. Додавайте кокосове молоко порціями за необхідності для досягнення бажаної густоти.
Зберігати щільно закритим у холодильнику макс. 3 дні або в морозильній камері протягом 3 місяців.
Порада 1: Ви також можете зробити кокосове молоко в домашніх умовах - змішавши замочений кокос з водою і процідивши.
Порада 2: Ви можете подавати пюре маленьким дітям у практичній багаторазовій кишені Zebra & Me, яку ви можете знайти в нашому електронному магазині. Кількість у рецепті заповнює близько 4 кишень. Ви також можете заморозити наповнені кишені.
Пюре із солодкої картоплі + груша + імбир
Нам потрібно:
- 2 середні солодкі картоплини (солодка картопля)
- 2 груші
- 1/2 до 1 чайної ложки свіжотертого імбиру
- 100 мл води, відвару або грудного молока
Підхід:
- Очищену картоплю наріжте кубиками і помістіть в казан з ситом, що пропарюється. Готувати на пару, поки картопля не стане м’якою (близько 15 хвилин).
- Покладіть розпарену картоплю в блендер, додайте промиту грушу без кісточок і тертий імбир і перемішайте. За необхідності додайте воду, що залишилася на пару, або бульйон або молоко.
Зберігати щільно закритим у холодильнику макс. 3 дні або в морозильній камері протягом 2 місяців.
Порада 1: Ви можете замінити батат або поєднати його з іншим осіннім овочем - гарбузом хокайдо або вершковий гарбуз ідеально вписується в рецепт.
Порада 2: Ви можете подавати пюре маленьким дітям у практичній багаторазовій кишені Zebra & Me, яку ви можете знайти в нашому електронному магазині. Ви можете наповнити рецепт приблизно 4-5 кишенями. Ви також можете заморозити наповнені кишені.
КОШИК:
ЕЛЕКТРОННИЙ МАГАЗИН:
- Пляшки
- Годування
- Аксесуари
- Гумові пустушки
- Сонцезахисні окуляри
- Одяг
- Капелюхи
- Купальний костюм
- Натуральні іграшки
- Гумові іграшки
- Бавовняні іграшки
- Дерев'яні іграшки
Улюблені товари:
- Tikiri Safari - мошок з натурального каучуку та органічної бавовни 8,90 € з ПДВ
- Домашня тварина Meiya & Alvin 19,00 € з ПДВ
- Pura® дитяча пляшка TERMO 260мл 25,90 € з ПДВ
- Свисток/укус слона Meiya & Alvin 16,00 € з ПДВ
- Двостороння шапка KiETLA із захистом від ультрафіолету - FunFair € 22,00 з ПДВ
- Двостороння шапка KiETLA із захистом від ультрафіолету рожева - морозиво 22,00 € з ПДВ
- Ми граємо
- Ігри вдома
- Ігри подорожі
- Ігри для 1 дитини
- Ігри для більшої кількості дітей
- Поради та рекомендації
- Рецепти
- Безглютенові рецепти
- Гарніри до 1 року
- Перші закуски
- СИРОВІ рецепти
- Рецепти від 1 року
- Вегетаріанські рецепти
- Інакше
- Покупки
- Відгуки
- Змагання
- Роздрукуйте його
- Ми творимо
- Ми творимо для дітей
- Ми творимо для родини
- Ми творимо з дітьми
ІНФОРМАЦІЯ
- Загальні умови
- Умови захисту персональних даних
- Методи оплати
- Варіанти доставки та ціни
- Відмова від договору
- Скарги
- Зв'язок
Шановні наші клієнти,
Через поточну ситуацію з коронавірусом ми вжили необхідних заходів:
- доступ до нашого складу мають лише співробітники, які відвантажують товари (в даний час 2 особи)
- ми використовуємо дезінфікуючі та захисні засоби, ми регулярно дезінфікуємо складські приміщення
- Ми скасували розсилку та доставляємо ваші замовлення просто кур'єр. Таким чином, вам не потрібно переходити поштою між людьми, вами та нами. Ми скасували накладений платіж і можна оплатити замовлення лише банківським переказом наперед.
Ми знизили ціни на доставку кур’єром, вони такі ж, як при відправці поштою:
- 📦 оплата кур’єром банківським переказом = 1,90 €
- 📦 кур'єр при замовленні на суму понад 60 € = безкоштовно
Дякуємо за кожне замовлення, яке ви підтримуєте в цей складний час.