Judit Szoó: Делікатеси для розбивання делікатесів після розбивання тортів? Звичайно! На додаток до тортів та солодощів, все більше і більше рецептів їжі, супу та вечері включені у другий том серії "Кілофало". Праця Джудіт Соо все ще йде повним ходом, щоб подати у відставку […]
Закусочні торти після смаколиків? Звичайно! На додаток до тортів та солодощів, все більше і більше рецептів їжі, супу та вечері включені у другий том серії Kilófaló.
Робота на кухні Джудіт Шоу ще повна, адже завдяки схудненню на 28 кілограмів вона навчилася підтримувати свою вагу, не тим часом відмовляючись від чогось хорошого. Більше того, з нагоди свята чи возз'єднання сім'ї, він також дозволяє собі деякі улови, які важко узгодити з дієтою, тому час від часу йому доводиться стикатися з втратою ще одного або двох кілограмів. Він все це вже робить із задоволенням, без страхів і турбот. Тим часом ти знайдеш і спробуєш нові продукти, і торти та солодощі не будуть позбавлені. Він також реалізував багато нових практик, рішень, які допоможуть йому пережити труднощі. Все це він ділиться з нами у цьому томі. Але великим, великим сюрпризом, окрім різноманітного використання лимонного пирога, куглофу, торта Шарлотта або топінамбура, є вже випробувана борошняна суміш, рецепт якої, згідно з нашою книгою, може використовувати всім.
Видавець Timp, 120 сторінок, 2980 HUF
Габор Сенді, Ельміра Мезей: кулінарна книга Палелоа
«З нашою кулінарною книгою шановний читач отримує незвичайну книгу рецептів. Ця книга є піонером, оскільки палеолітичні кулінарні книги ніколи не видавались в Угорщині, але у світі їх не так багато. Також незвично для кулінарної книги містити статті про проблеми харчування.
Видавництво Яффа, 312 сторінки, 3990 форинтів
Міклош Анталіч, Дьєрдь Гілер: від виживання до служіння
Світ веде жорстоку боротьбу, нападаючи на різні відомі та невідомі хвороби. Сьогодні ожиріння - це також хвороба. Кількість людей, що страждають ожирінням, надзвичайно висока і в Угорщині, тому не випадково більшість людей хворіють через погане харчування. Хвороби найчастіше супроводжуються примусовою відмовою, але це все одно можна використовувати для приготування страв, щоб вони були смачними та різноманітними. Найбільша проблема полягає в тому, що пацієнт повинен дотримуватися правильної дієти не тільки в лікарні, але і коли він приходить додому, серед своїх близьких. Дієтична дієта, наведена в нашій книзі, допомагає уникнути випічки та приготування їжі, щоб вона не стала тягарем для сім’ї. Ми також надаємо теоретичні та практичні поради щодо того, чи повинен хтось, хто часто змушений штовхати ліжко як вразлива людина, принаймні не сприймати їжу як тягар. Окрім економічних описів продуктів, книга має на меті допомогти пацієнтам поліпшити якість життя за допомогою таблиць поживних речовин та зразків дієт. Крім того, у цьому випуску подаються ідеї щодо отримання сировини, приготування індивідуальних та вегетаріанських страв та розрахунку добової норми.
Мінерва в оренду, 228 сторінок, 2900 форинтів
Дієта клініки Майо + Щоденник
“Ця дієта - не чергова мода. Вам це, очевидно, набридло, бо ви знаєте результати. За допомогою клінічно перевірених процедур дієта клініки Мейо доручає вам змінити спосіб життя та зменшити вагу просто та легко відповідно до власного ритму ».
Дієта в клініці Мейо була складена дієтологами з клініки Мейо.
Він складається з трьох частин: починається, тримає вас у правильному напрямку та дає знання та інструменти, щоб назавжди утримати небажані кілограми.
1. Залиште! це двотижнева програма запуску, розроблена, щоб допомогти вам схуднути на 3-5 фунтів безпечним та здоровим способом.
2. Живи! довгостроковий план, при якому ви продовжуєте худнути ½-1 фунтів на тиждень, поки не досягнете своєї мети та не навчитесь підтримувати здорову вагу протягом усього життя.
3. Додатково включає плани дієти, рецепти, поради щодо подолання труднощів та багато іншого, що допоможе вам під час дієти.
Ми вивчали різні звички здорових людей із надмірною вагою у тисяч людей.
Систематизуючи наш досвід, ми визначили 5 звичок, які допомагають скинути найбільше кілограмів, і ще 5 звичок, які варто залишити, щоб ця вага не повернулася. У дієті ми зосередилися на простоті, оскільки вона завжди працює найкраще.
У дієті клініки Мейо ви відповідаєте за переформування свого тіла та поліпшення свого здоров’я - на все життя.