Головні болі часто махають руками і кажуть, що це просто привід не працювати. Але багато людей страждають від болю при мігрені, і іноді дивно, що щось може так сильно нашкодити.
Головний біль може зробити кожен день справді великим випробуванням, а потім змусити нас приймати ліки. Це складно, оскільки сам препарат не вирішує проблему.
Прийом знеболюючих препаратів є ризикованим, оскільки в цьому випадку людина намагається відкласти початкову проблему, оскільки його симптоми покращилися. Натуральні розчини насправді складніші, ніж прийом таблеток, але дайте їм шанс! Натуральні хитрощі не завдають хаосу тілу, тоді як знеболюючі засоби.
1. Протріть кайанною!
Правда, спочатку щось різке і сильне не здається справді головним болем. Однак кайанський перець є одним з найефективніших засобів проти головного болю та запалення. За успіхом стоїть речовина під назвою капсаїцин, яка допомагає організму легше долати біль. Коротше, можливо, процес можна описати так: коли ми відчуваємо біль, капсаїцин виснажує це почуття. Дослідження показали, що люди відчувають все менше і менше болю через капсаїцин.
Ви будете потребувати:
- 1/2 чайної ложки кайанського порошку
- 4 дл гарячої води
- бавовняна тканина
Помістіть в теплу воду половину чайної ложки кайанського порошку, добре перемішайте! Змочіть вату сумішшю і покладіть її в обидві ніздрі. Спочатку це може відчувати себе незручно, але ви відчуєте жар і ваш головний біль полегшить раніше, ніж ви думаєте.
2. Давай, насіння!
Спробуйте з’їсти кілька мигдалів замість таблеток! Для повсякденного головного болю мигдаль може бути ефективним, природним і набагато кориснішим методом. Мигдаль містить речовину, яка називається саліцил, яка дуже допомагає подолати біль. Коли відчуєте, що почався головний біль, спробуйте з’їсти одну-дві жмені мигдалю!
3. Нанесіть на нього яблучний оцет!
Користь для здоров’я яблучного оцту можна перераховувати довго. Численні сучасні дослідження та старий досвід також доводять корисну дію яблучного оцту. Коли вас мучить головний біль, спробуйте допомогти собі інгаляцією яблучного оцту!
Ви будете потребувати:
-¼ чашка яблучного оцту
- приблизно 3 кружки окропу
- 1 кухоль холодної води
Налийте яблучний оцет у більшу миску і залийте його гарячою водою! Нахиліться і покладіть рушник на голову! Залишайтеся таким і глибоко дихайте! Будьте обережні, щоб не обпекти обличчя! Залишайтеся таким чином 5-10 хвилин, а коли час почне закінчуватися, витріть обличчя рушником і випийте склянку холодної води!
4. Більше імбиру!
Синтез простагландину - це процес, який відбувається як у тварин, так і у людини. У цьому випадку певні хімічні месенджери опосередковують запалення та біль. Деякі препарати стимулюють синтез простагландинів, тоді як інші, такі як анальгетики, пригнічують цей синтез. Корінь імбиру - хороше рішення, оскільки окрім мігрені, цей напій також зменшує нудоту. Просто випийте чашку чаю і розслабтесь!
Ви будете потребувати:
- 3 скибочки кореня імбиру
- 2 склянки гарячої води
Помістіть 3 скибочки імбиру в теплу воду і дайте йому трохи постояти! Дістаньте імбир (або залиште всередині, якщо хочете) і випийте його! Розслабтесь!
Ви використовуєте свою голову для багатьох речей, навіть якщо не для всього, у багатьох випадках ви використовуєте це! Хоча знеболюючі засоби зменшують ваше почуття дискомфорту, вони не є рішенням. Дайте деяким із наведених прийомів можливість вберегти головний біль природним та здоровим способом!