Завершіть свою неділю смачним способом смачною закускою, яка дає нам достатньо енергії, щоб продовжити з новим початком тижня і добре. Скільки ми не прагнемо, важливо дбати про те, що ми їмо, щоб уникнути вживання продуктів, які шкодять нашому харчуванню, тому сьогодні я запрошую вас дізнатись про ці низькокалорійні фруктові фрукти. Смачно для сонячного дня, повного енергії.

низькокалорійні

Фруктове морозиво - це закуска спекотної пори року, я рекомендую вам шукати вишневе, виноградне, апельсинове, лимонне або ананасове морозиво. За допомогою палички для ескімо ви споживаєте до 15% щоденної потреби у вітаміні С.

Окрім усієї користі та смаку смаку, вони багаті клітковиною, калієм та антиоксидантами .

Полуничне полуничне, вишневе і лимонне морозиво

Змішайте 2 склянки свіжої попередньо промитої полуниці, 3 або 4 столові ложки лимонного соку, 1 ¼ склянки подрібненої вишні, додайте трохи коричневого цукру. Викладіть все це у формочки і заморозьте

Полуничне чорничне морозиво

Змішайте 1 склянку полуниці, ¼ склянки цукру і столову ложку лимона. Наповніть формочки цією сумішшю наполовину і заморожуйте протягом 30 хвилин. Потім змішайте ½ склянки журавлини, 1/3 склянки цукру і 1 столову ложку свіжого лимонного соку або соку. Вилийте його у формочки і заморозьте. Ви можете додати в суміш свіжу чорницю перед заморожуванням.

Полунично-мандаринова палітра

Змішайте 1 склянку полуниці з 1 склянкою соку або мандаринового соку, спорожніть у форми і заморозьте.

Потрійне морозиво зі смаком полуниці

Змішайте 2/3 склянки цукру, 1 склянку чорниці, 1 склянку полуниці та 1 склянку малини та ¼ соку або свіжого лимонного соку. Вилийте у форму, заморозьте.