захистити

  • Згідно з дослідженнями, споживання кока-коли є ефективним засобом для лікування безоарів, шлунково-кишкового тракту, що виникає, коли в шлунково-кишковому тракті накопичується тверда неперетравлена ​​маса.
  • Багатий кофеїном та цукром цей напій також допоможе вам зосередитися та підсилити енергію, коли втома вас вразить.
  • Хоча багато хто стверджує, що вживання кока-коли допомагає їм зупинити нудоту або діарею, правда полягає в тому, що немає наукових доказів, що підтверджують це. Лікарі навіть не рекомендують його вживання неповнолітнім із цими шлунковими проблемами.
  • Підсолоджені напої неодноразово пов'язували із серйозними ризиками для здоров'я, включаючи передчасну смерть, тому завжди краще шукати здоровіші альтернативи, що забезпечують ці переваги.
  • Дізнайтеся більше про історії на Business Insider Іспанія.

Кока-Кола Це один з найбільш символічних брендів, який існує, і без сумніву, один із безалкогольних напоїв, який викликає найбільше пристрастей, оскільки компанія з’явилася більше 130 років тому.

Взяти банку цього знакового бренду для багатьох навіть справжнє задоволення незважаючи на медичні рекомендації.

І це те, що є численні випадки, коли наука попереджала про ризики для здоров’я, які може спричинити велике споживання підсолоджених або газованих напоїв, включаючи низькокалорійні напої.

Для тих, хто не хоче (або може) припинити це робити, ось кілька причин, чому вони могли б виправдати своє споживання. Хоча правда полягає в тому, що ви завжди можете вибрати один набагато здоровіша альтернатива за допомогою яких можна отримати ці та багато інших переваг.

Це може покращити деякі серйозні проблеми з травленням

Безоари шлунково-кишкової системи є тверда маса неперетравного матеріалу, що накопичується в травному тракті здатний його заблокувати. Серед інших наслідків вони можуть викликати нудоту, блювоту або навіть виразку шлунка або кишкові кровотечі.

Згідно з висновками дослідження, опублікованого в 2012 році, вживання кола може бути ефективним методом розчинення цієї маси або зробити його меншим.

Зокрема, результати досліджень вказують на наявність у пацієнта цього захворювання покращився, пройшовши лікування в лікарні за допомогою Coca-Cola Zero що йому доводилося приймати всередину протягом тижня в дозі 500 мілілітрів тричі на день.

Допомагає вам зосередитися

Кофеїн в помірних кількостях може мати кілька переваг. Це не дає вам спати, зосередженим та пильним. Деякі дослідження навіть стверджують, що це може поліпшити пам’ять і роботу серця.

Оскільки багато з них безалкогольні напої містять кофеїн, споживаючи їх, ви можете отримати ці переваги.

Щоб уникнути цих ризиків, краще спробуйте деякі трюки, які допоможуть вам не спати, не потребуючи кофеїну.

І дає вам більше енергії

Якщо ви помітите, що посеред дня ваші сили падають і виснажуються, питна сода цього типу, безсумнівно, допоможе вам знайти потрібну вам енергію. Це пов’язано з внесок цукру, який ви негайно надсилаєте своєму організму.

Хоча знову ж таки є здоровіші альтернативи, такі як горіхи, якими можна підняти настрій.

Деякі люди стверджують, що це допомагає при діареї або гастроентериті

переконання, що склянка кока-коли може допомогти зупинити нудоту або поліпшити деякі проблеми зі шлунком. Багато разів ці безалкогольні напої також використовуються як домашній засіб для дітей з діареєю або гастроентеритом, щоб забезпечити їх зволоження, якщо вони виявляться до прийому сироватки.

Але поки що ця цілюща здатність кола (або будь-якого іншого типу) не має жодної підтримки з боку науки. Більше того, в 2008 р. Огляд досліджень британських вчених не виявив жодних доказів, що підтверджують це твердження.

Не лише це. Згодом Британський національний інститут охорони здоров’я та клінічної досконалості (NICE) виключив зі своїх рекомендацій прийом безалкогольних напоїв, лимонадів або соків дітям із проблемами шлунку, оскільки вони можуть погіршити симптоми. Натомість малі повинні пиття рідин, таких як розчин солоної води щоб уникнути зневоднення.

Високе споживання газованих напоїв та солодких напоїв пов’язане з підвищеним ризиком передчасної смерті

Як уже зазначалося, цей тип напоїв, як правило, містить велику кількість доданого цукру.

Наприклад, банка з кока-колою на 330 мілілітрів містить приблизно 35 грамів цукру. На противагу цьому, Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) радить, щоб споживання доданих цукрів не повинно перевищувати 10% від загальної калорійності. Уявіть, яку кількість ви додаєте у свій організм, якщо щодня випиваєте кілька склянок.

Наука кілька разів попереджала про асоціація між споживанням штучно підсолоджених напоїв та підвищеним ризиком смерті при серцево-судинних захворюваннях.

Його регулярний прийом також пов’язаний з проблемами ожиріння, вищим ризиком раку та збільшенням шкідливого холестерину та тригліцеридів.