Виноград є одним з найцінніших фруктів: він містить життєво важливі вітаміни та мінерали. Харчові волокна, целюлоза та пектин добре впливають на роботу кишечника, а його високий вміст води допомагає у відновленні рідини.
Вітамінний коктейль
Золоті кучері - це вся сила літа. Крім важливих для імунної системи вітамінів А, С і Е, вони також містять вітаміни В1, В2, В3 і В6. Члени групи В-вітамінів зміцнюють нервову систему і стримують втому, тобто вони є справжніми вбивцями стресу, а також роблять організм більш стійким.
Захист для серця
Сполуки, що містяться в шкірці та насінні винограду, мають сильну антиоксидантну дію. Вони відіграють певну роль у запобіганні розвитку злоякісних утворень та захищають судинну систему від шкідливих відкладень і, таким чином, звужуючись.
Влаштуйте виноградний день!
Шкірки винограду та насіння стимулюють травлення, очищають кишечник, допомагають спорожнити продукти розпаду метаболізму. У лозі також багато калію, який підтримує баланс водного балансу в організмі. Насичений мінеральний та рослинний коктейль природним чином детоксикує і навіть може зв’язувати жири.
Завдяки цим якостям він може бути головним прихильником дієт. На думку експертів з дієтології, варто проводити виноградний день раз на тиждень в осінній сезон винограду! Споживайте максимум 2 кг винограду, розподіленого протягом дня, і випивайте разом з ним 3 літри води або чаю.
+ 1 порада
Олія, вичавлена з кісточок винограду, витягується холодною, зберігаючи таким чином вміст поживних речовин. Має приємний аромат, жовтуватий колір і смак, що нагадує оливкову олію. В основному використовується для ароматизації салатів та маринадів.