4 причини купити велоергометр
Ергометри - це спеціальні типи велотренажерів, які управляються електронним способом. Вони можуть виміряти обсяг фізичної роботи, яку ви виконали під час вправ.
Зусилля вимірюється безпосередньо ергометричним велотренажером. На чіткому РК-дисплеї пристрою ви маєте всю інформацію про ваше навчання, наприклад. пульс, спалені калорії, швидкість, труднощі та пройдена відстань.
Завдяки ефективному контролю за фізичними навантаженнями, ергометри мають кілька переваг, завдяки яким вони стають все більш популярними. Цікаво, якими вони є?
Втрата ваги
Ергометричні велотренажери, як правило, оснащені так званими Система HRC. Ця технологія дозволяє їм регулювати навантаження відповідно до вашого пульсу. Ви будете працювати з оптимальним пульсом протягом усього тренування. Таким чином, ви можете злагоджено скинути зайві кілограми без особистого тренера.
Реабілітація
Вам потрібна реабілітація після операції? Ви можете ретельно контролювати всі параметри тренування на велоергометрі. Це запобіжить небезпеку перевантаження. Ергометр допоможе вам м’яко регенерувати своє тіло. Однак обов’язково заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем або фізіотерапевтом і складіть разом план вправ.
Розумовий відпочинок
Кожен з нас іноді приходить психічно знесилений після роботи. Нам потрібно вимкнути і після сидячої роботи час на дивані перед телевізором призведе лише до більшої шкоди.
Наступити на велотренажер змушує зосередитись лише на собі. Заспокойтеся після стомлюючого дня. Іноді ми накопичуємо стільки, що нам просто потрібно "випустити пару".
Вищі моделі велотренажерів, позначені кольором Condi, можна підключити до смартфона або планшета, наприклад через iConsole +. Ви можете налаштувати різні модулі та їздити на велосипеді в Альпах, світових столицях тощо.
Вдосконалення самодисципліни
Перевага ергометра полягає в тому, що він змушує вас працювати з певною частотою. Тож не можна обманювати себе. Самозречення у подоланні важких фізичних навантажень також допомагає у повсякденному житті. Лише за зоною комфорту починають відбуватися нові речі.