Коли вам за 30 років і ви приймаєте рішення завести дитину, іноді виникає питання про родючість. Але ви перестаєте піклуватися про себе, місяці минають, і два рядки тесту бажані. Встановлені нерви і тривога, все не тече. "А що мені тепер робити?", "Чи будемо ми родючими?" і "чому зустріч так довго зайняла?" - ось деякі з питань, які можуть закрастись у вашій свідомості. Але перед тим, як запобігти страхам, пропонується ввести в дію план, який включає ваше тіло, ваш розум та ваші емоції на службу підготовці вас до гарного зачаття. Ось що пропонує свідома родючість.

багато разів

Що таке свідома родючість?

Згідно з традиційною медициною, труднощі із зачаттям мають безліч причин, у тому числі, у багатьох випадках, навіть не досягається чіткого діагнозу проблеми. Іноді трапляється так, що все в нормальних параметрах, але вагітність не настає. Отже, природно це чи за допомогою допоміжного розмноження? пропозиція свідомої родючості полягає в тому, щоб зв’язати наші найглибші бажання та страхи, щоб пошук знайшов нас безтурботними та впевненими.

Інструктори йоги, квіткові терапевти, лікарі-гомеопати, голковколюючі лікарі, дули, серед інших, підходять комплексно і з різних аспектів та дисциплін до жінок та їх фертильності. Вони пропонують пройти цей процес, зв’язавшись із внутрішніми можливостями, які всі жінки повинні створити для життя. Це спосіб протистояти материнству та батьківству, починаючи з вагітності, пов’язуючи та знаючи проблеми та фізичні, емоційні та психічні можливості, які втручаються в момент становлення батьками. Ці терапії пропонують притулок у любовному та збалансованому середовищі, яке допомагає нам покращити результати та зменшити тривогу. Як вони це роблять? Інструменти різноманітні, ідея полягає в тому, що кожен з них обирає свої особливості та уподобання. Є індивідуальні та групові пропозиції, але головне ? а також більш цілющі і цінні ? Це зустріч з кимось, хто пропонує нам своє спеціалізоване аудіювання. Інший, хто знає і розуміє процес, який ми переживаємо, супроводжує нас і допомагає зв’язатися з нашою внутрішньою силою.

4 засоби для стимулювання родючості

1. ФІЗИЧНІ ВПРАВИ І ЕНЕРГЕТИЧНА ГАРМОНІЯ

Йога, уважність, арт-терапія, медитація, дихання та візуалізація - це деякі варіанти, які допомагають записати наш фізичний стан, сприяють виділенню залози та функціонуванню органів загалом. Крім того, вони зменшують і протидіють процесам тривоги та розчарування, оскільки дозволяють нам займати час та енергію в діяльності, відмінній від "очікування". Вони підсилюють родючість за рахунок фізичного і, в свою чергу, інтегрують його з емоційним та духовним. Наприклад, біодекодування вивчає спадщину, яку ми отримуємо від нашого генеалогічного дерева, груп жінок чи пар, де обмінюються досвідом та природної гінекології, яка пов’язує нас із жіночим циклом та її головним органом, маткою. Оскільки це наш творчий орган, необхідно почати відчувати його енергію та досліджувати, чи є біль чи блокування.

Візуалізація, яку потрібно робити вдома

Якщо ви звикли до медитації, ви можете записати цю візуалізацію своїм голосом і повторювати її щодня, щоб пов’язати свою плодючість, після глибокого вдиху: «Я приділяю всю свою увагу репродуктивним органам, я відчуваю яєчники, візуалізую їх, Я відчуваю матку і візуалізую її, труби, піхву і груди. Вони є частиною моєї плодючості, я приймаю це і довіряю їй, у моїй власній силі для створення життя. Я візуалізую свої яєчники, оточені яскравим білим світлом . Я спостерігаю, як яйцеклітина дозріває на початку циклу, і до середини вона готова розпочати свій шлях. Це маленьке світло залишає яєчник і опускається по фаллопієвій трубі. Я уявляю, як моя яйцеклітина зустрічається зі спермою, вони об'єднуються і разом вони досягають матки. Я відчуваю, що процес життя вже розпочався всередині мене, і я щасливий за можливість укрити життя у своєму тілі ".

2. ПЛОДОВЕ ХАРЧУВАННЯ

Їжа може бути союзником або зіграти проти нас при пошуку вагітності. Є продукти, що підвищують родючість, та інші, які зменшують або заважають їй. Яким би не був наш раціон, завжди можуть відбутися зміни, засновані на усвідомленні та зміні звичок. Важливо те, що ми думаємо про харчування в більш широкому розумінні: це більше, ніж вживання їжі, це те, як і за яких обставин ми це робимо. Можливо, ми вибираємо чудові продукти для родючості, але організм не засвоює своїх поживних речовин, тому що ми їмо їх нервовими, тривожними або в хвилини тривоги.

3. АКУПУНКТУРА

Акупунктура має цілісний підхід до людини: для китайської медицини фізичне та психічне здоров’я залежить від балансу нашої енергії. Коли воно неорганізоване, організм втрачає свою гармонію та нормальне функціонування. Формування життя - це біоенергетичний процес; багато разів із західної медицини це поняття залишається осторонь. Акупунктура має багаторічний досвід у тисячолітньому регулюванні всього, що пов’язано з функціонуванням циклу яєчників та ендометрія. Це також допомагає зменшити стрес та покращити якість життя у всьому світі, тим самим досягаючи фізичного та психічного балансу. Ми можемо використовувати його як єдину терапію або включити, щоб доповнити шанси на успіх у пошуку (природний чи допоміжний).

4. ФЛОРАЛЬНА ТЕРАПІЯ

На додаток до зміни способу життя, харчування, звичок, сну, фізичної активності та включаючи деякі методи розслаблення, ця пропозиція також включає квіткову терапію. Квіти Баха можна приймати всім людям? Вони не мають протипоказань? оскільки вони діють на енергетичному рівні, вони не мають активних принципів, як рослини. За словами Баха, ми - одиниця тіло-душа-дух, захищена життєвою енергією. При дисбалансі між трьома частинами життєва енергія зменшується, що впливає на психічний, емоційний і, нарешті, фізичний рівень. Ось чому за допомогою квіткової терапії фізичні умови не лікуються. Як і в різних альтернативних ліках та терапіях, метою є відновлення балансу. Для кожної людини проводиться спеціальна підготовка, і, поки лікування прогресує, інші квіти можна видаляти або додавати.

Заживайте глибоко всередині

Свідоме просування через родючість передбачає прихильність і роботу самосвідомості, яка б не мала результату, що дозволить нам стати сильнішими. Заохочувати нас глибоко в собі вилікуватися від сміливих жінок. Незважаючи на те, що очікування завжди є (і так, ви хочете, щоб настала вагітність), попутно відкривається стільки нових дверей, що багато разів первісна причина консультації виявляється на другому плані. Тому що, як каже Джулієта Пейн, дула, квітковий терапевт та один з наших експертів, "жінка (і партнер), яка переживає все це, досягає вагітності та пологів з великою впевненістю та безпекою. Світло, в гармонії з собою, без перешкод, без страхів ".

Їжа: що допомагає, а що ні

  • Горіхи.
  • Жовті, червоні та оранжеві овочі (морква, мандарин, апельсин, манго, редис, кавуни, буряк).
  • Вітамін С.
  • Цільнозернові борошна.
  • Пребіотики та пробіотики для здорової кишкової флори.
  • Морські водорості та спіруліна, щоб внести залізо та білок.
  • Насіння: насіння гарбуза або гарбуза сприяють фертильності чоловіків.

  • Промислове харчування. Чим пряміше від природи надходить їжа, тим краще.
  • Тваринний жир.
  • Стимулюючі напої, алкоголь, ароматизовані води та газовані напої.
  • Розчинна кава.
  • Штучні підсолоджувачі.
  • Рафіноване борошно та цукри.

Де це зробити?

Чотири місця для проведення майстер-класів з усвідомленої родючості, самостійно або удвох.

НІДРА МАТЕР

Семінари, індивідуальні та подружні зустрічі.

Наступні дати: 7 та 14/7 о 16:30.

Скільки: від 500 до 600 доларів.

ДІМ РУМІНА

Місце для занять, бесід та семінарів для вагітних, матерів та сімей.

Наступна дата: 07/01 о 11.

ЖІНКА-ОСМІНЬ

Природна гінекологія та аюрведа.

Наступні дати: п’ятниця та субота липня.

Скільки: 550 доларів США (індивідуальне) або 1200 доларів США (2-3 групові зустрічі).

Квіткова терапія, природне харчування та йога.

Скільки: 500 доларів за індивідуальну консультацію.

Як це вийшло?

Роміна Пагані, 34 роки, адміністративний працівник: "До лікування безпліддя, що допомагає, я шукав щось, щоб вгамувати свою тривогу і заспокоїти розум. Я зв’язався з народжуваністю з іншого місця, заглядаючи всередину себе. Сьогодні у мене Ніна, моя 6-місячна дитина".

Verónica Casati, 39 років, ліцензія з маркетингу: "Я провів семінар для пар, який допоміг мені засвоїти нові інструменти. Я зміг визначити, що впливає на моє тіло і розум, а також поділитися якоюсь діяльністю зі своїм партнером. Поки ми не отримали прибуття нашої дитини по дорозі".

Євгенія Бріньяні, 25 років, вчителька тенісу: "Оскільки ми шукаємо другу дитину, я вирішив працювати в іншому місці цієї вагітності. Ці методи лікування мені дуже допомагають знайти нові інструменти для зв'язку з собою. Дуже цілюще" ?