запор - це зміна кишкового транзиту, від якої страждають більше 40% жінок вагітність і післяпологовий, Згідно з дослідженням, проведеним вченими з Університету Східної Фінляндії, які виявили, що у 44% вагітних жінок є запор у другому триместрі вагітності та 36% у третьому.
Запор - це найпоширеніший розлад серед жінок, який зростає з віком, і йому сприяє дієта бідна в Харчові волокна, але крім того, і згідно з висновками нового дослідження, жінки мають у два-три рази більше шансів страждати запорами під час вагітності та безпосередньо після пологів, ніж у будь-який інший час свого життя.
Дослідники під керівництвом професора Хану Коккі проаналізували частоту запорів та інших шлунково-кишкових проблем у понад 1000 жінок дітородного віку, зосередившись на другому і третьому триместрах вагітності та періоді відразу після вагінальних або кесаревих розроджень. Контрольну групу складали 200 невагітних жінок.
Шлунково-кишкові проблеми мають великий вплив на фізичне самопочуття - вони збільшують ризик геморою, нетримання сечі та калу та випадання тазу - і психологічні
Результати дослідження, опублікованого в Міжнародному журналі акушерства та гінекології, показали, що відразу після вагінальних пологів частота запорів зросла до 47%, і що 57% жінок, які виношували своїх дітей шляхом кесаревого розтину, мали шлунково-кишковий тракт проблеми та запори.
Запобігання проблемам шлунково-кишкового тракту під час вагітності
Автори дослідження були здивовані великою кількістю жінок, які страждають на проблеми з шлунково-кишковим трактом, що не тільки сильно впливає на фізичне самопочуття - сильний запор збільшує ризик геморою, нетримання сечі та калу та випадання органів малого тазу - але також на емоційне та психологічне благополуччя, саме тому ці експерти вважають, що їм слід запобігати в пренатальних консультаціях.
Під час вагітності гормони з плаценти спричиняють зниження дефекації, а ріст матки може перешкоджати нормальній евакуації стільця, а крім того, також змінюється спосіб всмоктування рідини в кишечнику. Для запобігати запорам під час вагітності Важливо щодня займатися спортом, збалансовано харчуватися, багатим клітковиною, і добре зволожувати, вживаючи достатню кількість рідини.
Уникайте запорів після пологів
Дослідники виявили, що запори частіше спостерігаються відразу після пологів, що можна пояснити малорухливим способом життя та недостатнім споживанням рідини після пологів. Іншою можливою причиною порушення функції кишечника може бути погіршення роботи м’язів тазового дна під час вагінальних пологів або біль від операційної рани після кесаревого розтину.
Нормальна робота кишечника швидко відновлюється після пологів
Результати дослідження показали, що нормальна робота кишечника швидко відновлюється після пологів, оскільки через місяць після народження дитини як жінки, які народили вагінально, так і ті, хто переніс кесарів розтин, повідомили про меншу частоту запорів, ніж жінки, включені до контрольної групи.
Хоча частота запорів зменшувалась, між 68% і 82% цих жінок мали інші шлунково-кишкові розлади, такі як спрага, метеоризм та біль у животі. Автори дослідження роблять висновок, що їх результати показують, що запори та інші шлунково-кишкові проблеми є частими під час вагітності та у безпосередній післяпологовий період, і тому необхідно «інвестувати в їх профілактику та лікування, а також у відповідні поради, як під час вагітності, після пологів ".