Спеціальне лікування целюліту, що спалює жир, складається з двох частин: за два дні нульового споживання жиру ви допомагаєте різними напоями, закусками та косметичними прийомами схуднути та згладити шкіру, а потім ще два дні прискорюючи метаболізм найефективніші трави, що вбивають целюліт.

дієта

Зразок дієтичної дієти

День 1 - Картопляний день

Попередньо зварити 250 г свіжої картоплі в шкаралупі три рази вранці.

Сніданок: чашка трав'яного чаю для очищення Notox, шматочок тосту, абонет або житній хліб. Промажте чайною ложкою вершкового масла і чайною ложкою варення.
10:00: змішайте три столові ложки сметани з однією столовою ложкою апельсинового соку, трохи солі-перцю та лимонного соку. Посипте невеликим букетом кресу і з’їжте у вигляді соусу 250 г картоплі.
Обід: те саме, що і на десять годин, але приготуйте салат з пучка руколи, який залийте двома ложками апельсинового соку, чайною ложкою оливкової олії, соусом і перцем.
Вечеря: для третьої порції картоплі приготуйте пряну олію з чайної ложки оливкової олії, трьох столових ложок швидкого приготування овочевого супу, чайної ложки лимонного соку, зубчика часнику та чайної ложки листя чебрецю. Посоліть і поперчіть, а потім полийте картоплю.

2 день - Рисовий день

Заздалегідь підготуйте 200 г коричневого рису, потім розділіть на три частини.

Сніданок: так само, як і в перший день.
10:00: змішайте першу порцію рису з чайною ложкою кориці, трьома столовими ложками апельсинового соку, можливо трохи меду, потім розігрійте.
Обід: змішайте порцію рису з трьома ложками зелених спецій - це може бути кріп, петрушка, цибуля, чебрець, базилік, орегано.
Вечеря: приготуйте лимонний рис з третьої порції зі столовою ложкою апельсинового соку, соком лайма і половиною натертої цедри лайма.

3 дні

Сніданок: мюслі з ківі з 150 г знежиреного йогурту, чайної ложки насіння соняшнику та нарізаного кубиками ківі.
Обід: артишоки з базиліковим соусом.

Приготуйте артишок 350 грам. Очистіть зовнішні листя і відріжте стебло, а потім зв’яжіть його разом із ниткою, яка використовується для випічки. Помістіть скибочки лимона і лавровий лист між листям і варіть у киплячій підсоленій воді протягом півгодини. Змішайте заправку з чайною ложкою насіння соняшнику, невеликим шматочком червоного перцю, зубчиком часнику, пучком подрібнених листя базиліка, трьома ложками сметани, сіллю і перцем і розведіть лимонним соком. На обід ви також можете насолодитися скибочкою тостів з непросіяного борошна.

Вечеря: салат з тунцем.

Зірвіть салат айсберг і змішайте з нарізаним кубиками зеленим перцем і п’ятьма чорними оливками. Зробіть заправку з двох столових ложок апельсинового соку, ложки білого винного оцту, чайної ложки оливкової олії, зубчика часнику, цибулі-цибулі. Сіль і перець. Розмішайте шматочки тунця, кинуті в морську солону воду. Ви також можете насолодитися скибочкою цільнозернових грінок для салату.