Найкращий детокс для нашої шкіри - це коли ви очищаєте не тільки зовні, але і всередині. Ви знаєте, як це зробити? Ось декілька чудових порад, які допоможуть вам це зробити.
Найкращий детокс для нашої шкіри - це коли ви очищаєте не тільки зовні, але і всередині. Ви знаєте, як це зробити?
Ми добре знаємо, що шкіра є найбільшим органом нашого тіла, який поглинає навіть найтоксичніші речовини, оскільки покриває нашу зовнішність. Тому ми повинні приділяти їй справді пильну увагу, і вона справді відплатить нам у старшому віці. Цей 4-денний детокс повинен спробувати кожен із нас.
4-денне внутрішнє очищення - спеціальна дієта
Протягом 4 днів ви уникатимете споживання цукру та жирів, які відповідають за жирну та проблемну шкіру з прищами. Також слід виключити крохмалисті продукти, солодкі фрукти, такі як банани, кавун. Допускаються лимони, огірки або різні ягоди.
Уникання молочних продуктів - це само собою зрозуміле. Варто зосередитись на овочах, салатах і пити багато води. Якщо ви будете дотримуватися цієї дієти протягом згаданих 4 днів, ви уникнете набряклості та нездорового вигляду шкіри.
4-денне зовнішнє очищення
1. Ополіскуйте шкіру кілька разів на день чистою водою, а також дитячим милом, яке більш щадить шкіру
2. Уникайте носити будь-які косметичні засоби (макіяж, основи, коректори тощо) протягом 4 днів.
3. Попарити, використовуючи ромашкову водяну баню. Це очистить ваші пори і позбавить від токсичних речовин у вашій шкірі
4. Побалуйте себе маскою з чисто натуральних продуктів, таких як вівсяна або яєчна маски
5. Уникайте застосування зволожуючих кремів. Використовуйте його, лише якщо відчуваєте, що ваша шкіра дуже суха
6. Останнє і золоте правило: якомога менше торкайтеся шкіри обличчя
Для натхнення ви також можете спробувати цей рецепт натуральної маски
2 столові ложки змішаних вівсяних пластівців
1 столова ложка якісного меду
1 чайна ложка спеції куркуми
кілька крапель лимонного соку
Ви також можете змішати вівсянку з яйцем. Ви додаєте ще один інгредієнт, і у вас є інша ефективна маска
1 столова ложка змішаних вівсяних пластівців
1 яєчний білок
1 столова ложка оливкової олії
Тільки трохи, і наша шкіра буде виглядати набагато красивіше і привабливіше. Варто спробувати.