ОТРИМАЙТЕ ВСЮ ІНФОРМАЦІЮ НА ЕЛЕКТРОННУ адресу
Натиснувши кнопку відправити, ви зареєструєтесь на нашу розсилку, яку ви можете будь-коли скасувати; не забудьте перевірити папку зі спамом.
МЕКСИКА, 10 липня. Перше, що каже нам дієтолог, коли ми сідаємо на дієту, це те, що ми повинні припинити приймати. В алкоголі багато калорій непотрібне для нашого життя.
Нормально відмовлятися від алкогольних напоїв, починаючи дієту. "Немає жодної причини, чому калорії від алкоголю заслуговують на інше лікування, ніж їжа", - говорить Фіона Сім, президент Королівського товариства громадського здоров'я в Англії.
Кількість енергії, яку забезпечує кожен грам алкоголю, становить 7 кілокалорій, що еквівалентно гамбургеру Big Mac. З цієї причини ми залишаємо вам список із шести видів напоїв, які містять найбільше калорій.
- Рон: Те саме відбувається з цим дистилятом, оскільки їх зазвичай приймають у поєднанні, склянка дерона містить 200 калорій.
- Джин: Флакон на 50 мл. з 200 мл тонізуючого напою. додати 190 кілокалорій. Але все залежить від того, скільки склянок ви вип’єте за ніч.
- Пиво: Такий напій вже звично пити навіть протягом дня, але багато дієтологів запевняють, що він є одним з тих, що забезпечує найбільшу кількість калорій. Звичайне пиво містить 148 калорій.
- Віскі: Один із улюблених дистилятів багатьох чоловіків, змішуючи з льодом, він може містити 122 кілокалорії.
- Горілка: Хоча саме алкогольний напій найменш відгодовується, він кваліфікується в списку. Склянка горілки в поєднанні з загальнозміцнюючим напоєм дорівнює 95 калоріям.
Надмірне вживання алкоголю може призвести до звикання або захворювання печінки. Фахівці рекомендують, якщо ви збираєтеся випити кілька, замініть ігристе вино або келих червоного вина.