кориці

Кориця є однією з найпопулярніших прянощів у смакових та лікарських цілях. Хоча олія кориці має багато переваг для здоров’я, вона часто викликає подразнення та алергічні реакції. Тому люди вважають за краще використовувати пряність безпосередньо, а не олію.

Справжнє коричне дерево є членом сімейства Лорових і родом із Шрі-Ланки. Зараз він також комерційно вирощується в Індії, Яві, Бразилії, В’єтнамі, Мадагаскарі, Занзібарі та Єгипті. Це тропічне вічнозелене дерево, яке може досягати 30 футів у висоту, має ароматичну кору та листя.

Олія кориці - це густа олія з характерним терпким, ароматичним, солодкуватим запахом. В ароматерапії ефірні олії використовуються з лікувальною ціллю, навіть з використанням аромадифузорів. Ефірне масло кориці можна використовувати для профілактики інфекцій, лікування проблем з травленням, підтримки дихальної системи, полегшення ниючих болів у м’язах тощо.

Кориця, яка часто використовується як спеція в кулінарії та випічці, історично допомагала лікувати бронхіт.

Основним компонентом ефірної олії кори кориці є циннамальдегід, який має сильні протигрибкові та антибактеріальні властивості.

Каріофілен має протизапальну та знеболюючу дію, тоді як евгенол має антисептичну та протизапальну дію.

Ліналоол пов'язаний з виробництвом вітаміну Е, потужного антистресового агента, і, як було показано, сприяє спокійному сну.

При проблемах із серцем

Використання ефірної олії кори кори - чудовий спосіб зміцнити здоров’я серця. Дослідження, опубліковане в 2014 році, вивчало, як екстракт кори кори в поєднанні з тривалими аеробними вправами впливає на серцево-судинну функцію щурів.

Результати показали, що тварини, які отримували екстракт кори кори, демонстрували нижчий рівень холестерину ЛПНЩ (поганий) та вищий рівень холестерину ЛПВЩ (хороший).

Вважається, що коричне масло підтримує здоровий кровообіг, який підтримує здоров’я серця.

У олії кориці багато кальцію та клітковини, які захищають від розвитку серцевих проблем та інших ускладнень. Клітковина також стимулює травлення, тоді як кальцій допомагає підтримувати здоров’я кісток. В слові споживаючи коричне масло, може запобігти ішемічній хворобі серця або високому кров’яному тиску.

Для поліпшення роботи мозку

Це може посилити мозкову активність і зробити його чудовим загальнозміцнюючим засобом. Допомагає зняти нервову напругу та втрату пам’яті. Дослідження в Університеті єзуїтів Уілінг у США показали, що запах спеції може посилити мозкову активність.

Дослідницька група виявила, що ті, хто отримував корицю, покращили показники когнітивної активності, такі як тривалість уваги, пам'ять віртуального розпізнавання, робоча пам'ять та рівень зорової рухової реакції.

Для зняття напруги та відчуття тепла та розслабленості вдихніть терапевтичні властивості ефірної олії кориці кімнатним ароматизатором-випарником.

Для підвищення імунної системи

Антибактеріальні та протигрибкові властивості ефірної олії кори кориці захищають організм від шкідливих патогенів та сприяють підвищенню імунної системи.

Одне дослідження вивчало антибактеріальні властивості 21 різних ефірних масел проти шести різних видів бактерій. Результати показали, що з усіх випробуваних ефірних олій ефірна олія кориці демонструє найвищий рівень антибактеріальної активності.

В іншому дослідженні вивчалася протигрибкова активність ефірної олії кориці проти трьох різних сортів Candida. Результати показали, що ефірна олія кориці має сильну протигрибкову дію проти всіх трьох штамів.

Проблеми з травленням

Кориця застосовувалася з давніх часів для лікування таких проблем травлення, як діарея, нудота, запор, печія та загальний біль у шлунку.

Кармінативні властивості ефірної олії допомагають зняти здуття живота, а ароматичне та місцеве застосування цієї олії може допомогти полегшити незначний біль.

Щоб усунути проблеми з травленням, змішайте кілька крапель ефірної олії кори кориці з маслом-носієм і обережно помасажуйте низ живота.

Для відновлення дихання

Олія кориці може полегшити деякі симптоми, такі як сухий кашель, бронхіт, а також може допомогти при грипі.

Антибактеріальні властивості олії можуть допомогти боротися із симптоматичними захворюваннями, а її протизапальні властивості зменшують запалення горла та легенів.

У дослідженні 2007 р. Антибактеріальну дію кількох різних ефірних масел було перевірено проти бактерій, що викликають респіраторні інфекції. З перевірених масел кориця, чебрець та гвоздика показали найсильніші антибактеріальні ефекти.

Випаровування ефірною олією кориці

Капніть 2-3 краплі олії кориці на УЗД Зволожувач у ємність, наповнену водою, і витягніть глибоке повітря з парів ефірної олії через ніс і рот.

Не вологе повітря потрапляє в дихальні шляхи, а дрібні крапельки води підтримують ваш ніс і дихальні шляхи вологими, що не дає слизовій носа пересихати. Це благотворно впливає на запалення, лпри опіках.

Ефірна олія є дуже чутливою сполукою і може бути легко пошкоджена теплом. Ультразвукова машина для холодної пари Розсіювач аромату під час використання не виділяється тепло, тому ефірна олія не пошкоджується.