Пов’язані теми
Це корисно для вашого серця, клітин та імунної системи. І він має інші значні бонуси за здоров’я, про які ви, можливо, не знали раніше.
У нас це майже кожен день на тарілці, але ми мало усвідомлюємо його силу. Цибулеві овочі - загальна частина нашої кухні, і їх популярність все ще зростає. Не тільки класична цибуля та часник, існує набагато більше видів, які надають їжі безпомилковий смак, аромат, але особливо вплив на здоров’я. Червоний, білий, жовтий, смачний і весняний, але також гострий або гострий - такий цибульний овоч. Ви знаєте, чому вам потрібно їсти його щодня?
Цибулеві овочі мають тисячолітню традицію. Його цілюща сила також підтверджена низкою сучасних досліджень, які приписують протиракові, протизапальні та інші не менш важливі ефекти. Часник, цибуля, цибуля-порей, цибуля-шалот або цибуля-цибуля - овочі з сімейства часникових - містять ряд активних природних речовин, корисних для вашого серця, клітин та імунної системи. Їх сила полягає головним чином у різних сполуках сірки, які потрапляють у кров через кілька хвилин після прийому та починають свою цілющу місію.