Що таке резистентність до інсуліну?
Інсулін - гормон, що виробляється для підшлункової залози. Він виділяється в кров, коли рівень глюкози в крові підвищується після їжі, оскільки допомагає клітинам організму поглинати глюкозу з крові та зменшує її вироблення печінкою, тим самим запобігаючи високий рівень цукру в крові.
Резистентність до інсуліну м’язовими, жировими та печінковими клітинами означає, що вони не реагують належним чином на наявність інсуліну, а отже, зменшують їх здатність поглинати глюкозу з крові. Для досягнення бажаного ефекту буде необхідна більш висока концентрація інсуліну.
Прогноз захворювання
Загалом, інсулінорезистентність змушує організм виробляти більше інсуліну для компенсації - стан, відомий як гіперінсулінемія. Крім того, це може бути пусковим механізмом для розвитку діабету 2 типу, переддіабету та гестаційного діабету. Це також може сприяти появі таких захворювань, як надмірна вага, високий рівень тригліцеридів або високий кров'яний тиск.
Симптоми інсулінорезистентності
На початку розвитку інсулінорезистентність, як правило, не має симптомів; останнє відбувається пізніше, як наслідок високого рівня глюкози в крові.
Симптоми включають:
Сильний голод або навіть голод після їжі. Поколювання в руках і ногах. Втома. Повторювані інфекції Важко зосередитись. Артеріальна гіпертензія. Високий рівень холестерину Збільшення ваги, особливо в області живота.
Діагностика інсулінорезистентності
Інсулінорезистентність можна діагностувати, перевіряючи рівень в крові. Однак лікарі рідко проводять специфічні тести на резистентність до інсуліну, оскільки деякі найефективніші, такі як еуглікемічний затискач, занадто дорогі та складні для виконання в офісі.
Найчастіше діагноз ставлять за допомогою аналізів крові для виявлення преддіабету, оскільки переддіабет рідко приймає на себе функцію без резистентності до інсуліну.
Які причини резистентності до інсуліну?
Причини резистентності до інсуліну до кінця не вивчені, проте виявлено численні фактори ризику, які можуть сприяти його розвитку:
Надмірна вага або ожиріння Погана фізична активність Висококалорійна дієта, багата цукром та/або вуглеводами. Хронічний стрес Тривале застосування стероїдів у високих дозах. Деякі інші стани, такі як синдром полікістозу яєчників та хвороба Кушинга.
Лікування інсулінорезистентності
Існує багато способів зменшити ефекти інсулінорезистентності та, в деяких випадках, усунути її. Ці методи орієнтовані на схуднення та збільшення фізичної активності.
Ефективні зміни способу життя можуть включати:
Прийміть низьковуглеводну, низькокалорійну або кетогенну дієту. Гуляйте 30 хвилин на день. Збільшуйте щотижневі рівні вправ, наприклад, відвідування тренажерного залу. Проведіть операцію для схуднення.
Який фахівець про це дбає?
Лікарі, що спеціалізуються на ендокринології, цукровому діабеті та метаболізмі, однаково здатні діагностувати та лікувати інсулінорезистентність та переддіабет.