2 моменти та 5 кроків методу Pnk для нового способу життя
Метод PnK ® складається з 2 частин або моментів:
- Час схуднення
- Мій новий момент способу життя
Терміни схуднення (за 5 кроків)
Під час моменту схуднення надмірна вага втрачається, пов'язане хронічне запалення проходить, і досягається цільова вага. Цей момент, у свою чергу, розділений на 5 етапів:
Крок 1, 2 і 3: Під час цих перших 3 кроків ви відчуваєте втрату ваги з самого початку, що дуже мотивує. Наприкінці цього моменту буде досягнуто 80% втрати ваги, яку потрібно втратити. Рекомендації під час цього моменту засновані на протеїновій кетогенній дієті DHA ®, добавці DHA для забезпечення мінімально необхідних доз, необхідних для усунення ліпозапалення, а також настановам щодо фізичної активності та підтримці психологічного тренера.
Крок 4 і 5: Протягом цих 2 кроків один розвивається до збалансованості їжі шляхом поступового повторного введення їжі. Саме на цих двох етапах відбувається стабілізація метаболізму, необхідна для того, щоб не відновити втрачену вагу, і встановлюються нові звички здорового способу життя, які зберігатимуться з часом.
Це час безпечного, ефективного та швидкого схуднення. Як зазначив професор Феліпе Касануева (керівник служби ендокринології та харчування лікарні Клініко де Сантьяго) під час симпозіуму до 10-ї річниці групи Pronokal, що відбувся у травні 2014 року в Барселоні: "Ми вже маємо наукові докази, і опубліковано, що швидка втрата ваги гарантує тривале дотримання, і що пацієнт продовжує продовжувати лікування довше".
Мій новий момент способу життя
Це момент, коли цільова вага вже була досягнута і триває до 2 років після завершення кроку 5. У цей період усі зміни у способі життя, які були вивчені та враховані протягом 5 етапів, консолідуються, і персоналізовані дієтичні рекомендації слідують відповідно до особливостей та метаболічних витрат людини.
Під час моменту мого нового стилю життя через відділ консультування з дієти PnK ® здійснюється постійний контроль, і пацієнт матиме в своєму розпорядженні поради групи експертів з фізичної активності та тренінгу, які запропонують емоційну підтримку.
Дієтичні поради Метод PnK®
Збалансований сніданок
Середина ранку та середина дня
* Проконсультуйтеся з нами, щоб правильно замінити їжу продуктом K-line Maintenance і тим самим допомогти вам підтримувати свою вагу.
Тримайте ліпозапалення на відстані! Щоб запобігти ЗАПАЛЕННЮ ЛІПОНУ та допомогти зберегти вагу, не забувайте приймати профілактичні DHA. У кожному випадку ваш лікар встановить відповідне введення відповідно до вашої поточної ситуації.