Надіслати від artemis24 »02 березня 2015 р., 23:49
30 років, 167см
Січень 2013 - 81 кг
Травень 2013 - 70 кг
Вересень 2013 року - 62 кг
Липень 2014 - 58 кг
Заходи:
Січень 2013: 96-85-113
Серпень 2013: 89-73-98
Грудень 2013: 86-69-95
Серпень 2014: 82-66-92
Re: Я ношу 40-ту нагороду?
Надіслати від флорина »03 березня 2015 р., 07:56
Re: Я ношу 40-ту нагороду?
Надіслати від бубіна »03 березня 2015 р., 17:17
Re: Я ношу 40-ту нагороду?
Надіслати від amanda.k. »20 березня 2015 р., 17:08
Re: Я ношу 40-ту нагороду?
Надіслати від місія »29 березня 2015 р., 23:33
Дитинко . дякую за реакції . Я намалював цей. Взяв земляний костюм. Взуття . і нарешті поклав їх і одягнув костюм без верху і старих сходів. Тоді зручні дитячі ліжечка. Нові я також залишила вдома. ми майже змішали це ... Я б вирішував це увечері. Я не був би в своїй козлі, як пара дам в подібних костюмах без ідеальної фігури.
Я читав про барабан близько 76 днів. Як і реакція кікусину . можливо, там щось буде. Або в останні дні мене все більше і більше перевертатимуть. Мене турбує кожна складка, і моє кількамісячне задоволення йде повільно і, звичайно, кудись.
Повертаюся до щоденних звітів і не відпускаю. завтра більше.Я давно спав ... я ще в третю безсонну ніч і після сьогоднішньої жорстокої змії.
Бажаю тобі на добраніч.
Re: Я ношу 40-ту нагороду?
Надіслати від Вік »30 березня 2015 р., 07:47
вік: 34 зріст: 165см
максимальна вага-84 кг
16.03.2014 -78 кг
11.05.2014 -70 кг
24.05.2014 -68 кг
06.07.2014 -66 кг
05.08.2014 -65 кг
02.10.2014 -63 кг
10.11.2014 -61 кг
25.01.2015 -60 кг
ciel: неприбраний
Re: Я ношу 40-ту нагороду?
Надіслати від даганов »30 березня 2015 р., 12:15
Re: Я ношу 40-ту нагороду?
Надіслати від місія »30 березня 2015 р., 15:49
vik, дякую. Я вже з нетерпінням чекаю 6-го. знову ж таки, це не дуже смілива і нереальна мета. колись так, але сьогодні у мене це в межах досяжності.
сьогодні нам доведеться зустрітися ще раз і тренуватися, але після цього вчора у мене такий сильний тиск і нерв у шлунку, що я сьогодні ще не беру його телефон. Не знаю, чи не збираюся я робити все гірше, але наразі поводжусь боягузливо і тікаю. Я просто не справляюся з його "настроями". а вчора це перетнуло всі несучі межі. тільки чому з таких дрібниць, як хлопчики, чи вчитель робить драми.
даганов, дякую. як давно це було. ми просто майже пропустили через мою нерішучість. але мені сподобалось весілля. із солодкого я скуштував 2 торти і весільний торт. іноземні нічого не перебільшено. багато руху, хоча я б не назвав це танцями, і я випив лише води та 6 аперитивів.
В даний час я стежу за своїм харчуванням. класичний сніданок. десятий плід. обід в ресторані. вечеря схожа на сніданок, а після тренування лише деякі фрукти, горіхи. Зазвичай я так відволікаюся, що голод застає мене вранці.
Я вчора був на ковзанах. це була моя друга їзда після приблизно 5 років. і це було напрочуд просто і швидко. Я вже писав тут, що планую повернутися до ковзанів і чергувати їх з гантелями. Я все ще борюся з гантелями, але в ковзанах я знайшов те, що на лижах - швидкість, небезпека у вигляді машин і майбутнє падіння, я на природі. тому протектори та шолом замовлені, оскільки я не буду бути обережним. так принаймні aka така впевненість. Я дав запланований велосипед без перерви, незважаючи на вітер і лайно в п’ятницю, я прибув додому о 19:00. але завдяки темряві я перестав помічати поверхню дороги і єдине, що мене цікавило, це просторове бачення та швидкість. це 8,5 км по дорозі, між полями. жодного кола на полі, як раніше. немає відпочинку після приблизно 4 км. це правда, що я був приблизно на 20 кг легший і навіть ноги не страждали. відсутність сильних синців і болю в щиколотці. Я вже планую довші маршрути, тільки обидва проходять по швидких дорогах. якщо так, то тут я лечу 150tkou.
У цьому сезоні я намагався на моторолерах. на відміну від минулого року, я не керую тахометром, лише околиці.
Планую парашутну підготовку на 36-й. спочатку я думав про тандемні стрибки. ну, я б не був там для себе, і таким чином я зможу стрибати, коли захочу.
в суботу я отримав пропозицію на тренування зі спарингу в кік. коли тренер побачив, як я працюю. це рухатиме мене вперед, і я маю кроки, які допоможуть моєму партнеру. Я просто ще не хочу цього. тому що ти повинен їхати туди до свого партнера, поки не піднімешся. плюс захист. чужий там моя природа втечі стає захопленою. плюс шолом. я борюся з нею на мотоциклі, на лижах, деякий час на ковзанах і навіть на кіку? Я не знаю. Я даю це час.