профілактики

Зима - це пора року, коли припадає більшість смертей, зокрема через перепади температури та сезонні захворювання. Експерти вже заявляли, що це зима 2017-2018 - найхолодніша за останні 100 років, в Європі.

З цієї причини так важливо захиститися і запобігти наслідкам зими: застуда, кашель, застійні явища, грип ... У цій статті ми говоримо про 5 лікарських рослин, які допоможуть вам боротися з наслідками зими .

Чебрець

Є Антисептична трава для дихальної системи та відхаркувальний засіб дуже корисний при інфекціях, що викликають кашель, інфекціях грудної клітки та горла, бронхітах, плеврах та коклюші. Ви можете приймати його як настій, його смак вас здивує. Грецька міфологія розповідає, що рослина чебрецю проросла із сльози, пролитої Оленою Троянською, від якої воїни отримали силу та мужність для боротьби.

Ехінацея

Ця лікарська рослина відома, перш за все, тим, що вона є якість зміцнення імунної системи та боротьби з атаками вірусів та бактерій, а також протизапальну дію. Ехінацею можна приймати як у вигляді настою, так і настоянки. Цю траву виявили перші поселенці в Північній Америці, коли тубільці використовували її, подрібнюючи і прикладаючи до ран. Починаючи з 1870 року, він продавався як очищувач крові і швидко став ліками.

Евкаліпт

Листя евкаліпта маютьантисептичну, противірусну, антибактеріальну, відхаркувальну протинабрякову та гарячкову дію. Це необхідна трава для запобігання появи застуди або грипу або для мінімізації симптомів лихоманки, болю та закладеності носа. Його можна приймати всередину у вигляді настою, ефірної олії або у вигляді пари. Ви знали, що евкаліпт досягає 90 метрів у висоту? Він родом з Австралії та Тасманії, і існує більше 300 сортів цього дерева.

Солодка

Солодка - це протизапальна та відхаркувальна трава, широко застосовувана при кашлі, застуді, респіраторних інфекціях та бронхітах. Зазвичай його приймають у вигляді порошку або настоянки, змішаної з іншими лікарськими рослинами. Чи знали ви, що солодка, яку потрібно використовувати, повинна бути не менше трьох років? Навпаки, корінь не має активних принципів. Цікавість також полягає в тому, що його потрібно видобувати восени, коли рослина починає сохнути.

Шавлія

Використовуваний для зменшити запалення ангіни, бронхіту, ларингіту або проблем з ротом або яснамиТак, цю тонізуючу і в’яжучу траву приймають у вигляді настою або настоянки і п’ють з полосканням горла. Шавлія протягом святої історії була священною рослиною і високо цінувалась греками, оскільки вони вважали, що це робить жінок родючими. Крім того, вони також використовували його для муміфікації та як протиотрути в боротьбі з епідемічними шкідниками.

Натуральні харчові добавки на рослинній основі

З огляду на зростаючу агресивність спалахів застуди та грипу, обов’язково слід усвідомлювати важливість ретельної турботи про своє здоров’я. Лікарські трави, про які ми згадали, допоможуть вам запобігти всім цим захворюванням, і саме тому спеціалізовані лабораторії харчування пропонують вам розчини у вигляді дієтичних добавок які дозволяють мати у своєму розпорядженні всі ці лікарські рослини у належній мірі. Immunovance - це харчова добавка, яка містить багато згаданих вище рослин, щоб ваша імунна система була в найкращому вигляді.

Види та частини рослин, відібрані для харчових добавок, що продаються в аптеках та парааптеках, є ретельно контролюється та відбирається . Таким чином, ви можете спокійно насолоджуватися перевагами рослин, що містяться в харчових добавках.

Ця інфографіка допоможе вам пам’ятати про користь лікарських рослин для запобігання зимових застуд. За допомогою цих порад ми сподіваємось, що цієї зими ви виграєте битву проти холоду!