Найтовстіша людина у світі отримала любов після схуднення 292 кіло

блог
Пол Мейсон з Іпсвіча, Англія, він важив 444 кіло, що зробило його найважчою людиною у світі. Зараз на 292 кілограми менше після операції та тривалої дієти, Мейсон здобув любов на горі Ребекка, з Бостона, США, який зв’язався з ним у Facebook після перегляду документального фільму про його надзвичайне ожиріння.

Тепер, після годин відеочатів у Skype та розмов у Facebook, пара вперше зустрілася особисто. В інтерв’ю телевізійному шоу, Гора сказала, що, дізнавшись про бій Пола, вона ототожнилася з ним.

"Я відчувала себе змушеною протягнути руку та спробувати допомогти йому, ось і все", - сказала жінка.

“Я хотів йому допомогти, і я думав, що можу написати, щоб підтримати його. Коли я прицілююсь до цілі, я йду і роблю це. Я знала, що мушу йому допомогти », - сказала вона про мету чоловіка - видалити зайву шкіру після різкої втрати ваги.

"Він дивовижний, справжня людина. Він неймовірно чесний і відкритий щодо труднощів, з якими стикався, що допомогло у наших стосунках, - продовжила Гора.

Зі свого боку, Мейсон розповів про те, як відносини складалися в Інтернеті. “Наша перша розмова по Skype тривала чотири години, і здавалося, що ми розмовляли роками. Врешті-решт, я просто сказав йому: «О котрій завтра?», - почав він.

“Коли я побачив її в аеропорту, це було набагато краще, ніж фотографії, які ви бачите в Skype, це було настільки природно, як зустріч з кимось, кого ви знаєте 10 років ", - сказала 52-річна, Раніше я споживав близько 20 тисяч калорій на день.

Мейсон планує переїхати до США, щоб допомогти Ребекці у її бізнесі. Незважаючи на те, що чотири роки тому він пройшов шлунковий шунтування і схуд на майже 300 кілограмів, Павлу все ще потрібно видалити зайву шкіру, яка залишилася. Чоловік все ще прагне схуднути і почати реабілітацію, щоб знову ходити.

10 найкращих та найгірших дієт за 2014 рік, згідно рейтингу IMEO

Європейський медичний інститут ожиріння вперше в Іспанії об'єднує рейтинг найбільш здорових дієт, а також найменш рекомендованих для тих, хто має намір схуднути протягом року

  • Середземноморська дієта є другою за популярністю серед іспанців у Google за 2013 рік [1].
  • Згідно з щорічним рейтингом журналу U.S. Новини лише 7 дієт отримали печатку “НАЙКРАЩИЙ” із 32 проаналізованих, а середземноморська дієта є єдиною, яка не є американською [2].

Вперше в Іспанії медична організація, яка займається лікуванням надмірної ваги та ожиріння, дотримується такої унікальної класифікації. У рейтингу, який переходить від одного до десяти, за спаданням, IMEO додає найкращі та найгірші дієти, які в даний час розповсюджуються серед звичайних для досягнення тонкості. Топ-10 представляє спільні зусилля, підтримані понад 30 експертами з ожиріння та охорони здоров’я, включаючи лікарів, дієтологів, психологів та хірургів, що аналізує найбільш і найменш підходящі дієти для схуднення протягом року.

У всьому світі існує кілька надійних рейтингів, які щорічно публікують найкращі та найгірше оцінені дієти, наприклад, список журналів США або топ-5 найгірших дієт, підготовлений Британською асоціацією дієтологів. "Вони є керівництвом професіоналів, і тому вони заслуговують на довіру, хоча - це також слід враховувати - вони відображають і виправляють способи харчування в суспільстві, яке дуже відрізняється від нашого", - коментує Рубен Браво, речник IMEO, а також фахівець з питань харчування. У цьому сенсі вражає те, що американське видання віддає перевагу автохтонним дієтам, що виникли в США та схвалені місцевими агенціями чи авторами, тоді як британський рейтинг далеко не такий, як іспанці прагнуть до втрати ваги [3]. Згідно з реєстром Google за минулий рік, середземноморська дієта є другою за популярністю на півострові та єдиною у списку, яка у всьому світі дієтологами одностайно визначена "корисною для здоров'я".

З усіх цих причин група експертів IMEO вирішила скласти цей рейтинг як своєрідний орієнтир, щоб допомогти людям, які цього року збираються пройти дієту. "Ми всі знаємо, що найкраще віддавати себе в руки ендокринолога або дієтолога, але практика показує нам, що реальність зовсім інша, і переважна більшість людей починає дієту без консультації з лікарем", - каже Браво, "тому ми зустрічаємося з дієтами, які, з нашої точки зору, ніколи не слід робити, а також є найбільш підходящими для здорового схуднення ".

"На сьогоднішній день ми знаємо більше 150 дієт для схуднення, і існує" тисяча і один спосіб "знизити вагу, але ціль не завжди виправдовує засоби, і нам слід думати про те, що буде корисно для нашого здоров'я протягом довгого часу термін ", - наполягає він експерт. Щодня десятки пацієнтів проходять наші консультації, як перегодовані, так і недоїдані, у них спільна проблема, яка виникає внаслідок прийому їжі. Однак кожен з них має великий досвід дієт, які вони проводили самостійно, перетягуючи, в деяких випадках, наслідки ряду ефектів відскоку, що погіршують їхнє здоров’я та обмін речовин, все більше ускладнюючи ефективність різних методів схуднення.

10 найменш вказаних дієт за версією IMEO

Вони характеризуються надзвичайною агресивністю. Вони обіцяють сильно схуднути за короткий час, до 15 кілограмів на місяць або навіть кілограм на день. Багато з них використовують чудодійні засоби або засоби (дощовий черв’як, бактерії, язичковий пластир) або засновані на надмірному споживанні продукту (соковий сироп, морська вода, лимон, яблуко). На додаток до численних побічних ефектів, що погіршують стан здоров'я, ці дієти мають значний ефект відскоку і абсолютно не рекомендуються для схуднення.

Щоб розробити рейтинг найменш підходящих дієт для схуднення, ми значною мірою базуємось на цих переживаннях інших людей, які жили тісно, ​​де здається, що "все йде", щоб позбутися зайвих кілограмів за рекордні терміни. З цієї причини ми визнали найгіршу дієту всіх часів, якщо її можна вважати такою, самотня дієта яка полягає у ковтанні капсули з яйцями стрічкових черв’яків з єдиною метою схуднення. Цей метод надзвичайно небезпечний і може спричинити масу небажаних побічних ефектів, таких як недоїдання або навіть смерть.

Номер два у чорному списку дієта на кишкову паличку який полягає у введенні в організм бактерій, які викликають діарею, в деяких випадках викликаючи зневоднення і навіть можуть спровокувати ниркову недостатність.

Третє і четверте місця в Топ-10 небажаних диво-дієт посідають дієта з використанням язика та зондова дієта. Обидва надзвичайно агресивні і мають високий відсоток ефекту відскоку, оскільки перший обіцяє скинути 15 кілограмів за місяць, а другий - 10 кілограмів за 10 днів.

На п'ятому та шостому місцях дієта натщесерце та дієта дельфінів, на основі споживання морської води. "Тривалий піст уповільнює метаболізм, і якщо цього не робити під наглядом лікаря, це може спричинити запаморочення, втому та м'язову слабкість", - підкреслює Браво. Щодо споживання морської води, це взагалі не рекомендується, оскільки сіль зменшить індекс рідини в нашому організмі, що може спричинити зневоднення у вигляді діареї, а також гіпертонію та камені в нирках.

Дієта Flash або Express Це гіпокалорійна дієта приблизно 800 Ккал на день, яка зосереджується на споживанні мінімуму щодня, необхідного для виживання. Це дозволяє вам схуднути на велику кількість кілограмів за дуже короткий час, а також має чудовий ефект відскоку, саме тому він посідає сьоме місце в нашій Топ-10 найменш вказаних дієт.

Дієта на сиропі з соком займає восьме місце в цій своєрідній класифікації IMEO, оскільки повністю нехтує потребами людського організму і абсолютно протипоказаний підліткам або людям у віці.

Передостаннім у списку є лимонна дієта, з великим ефектом відскоку. Вживання такої потужної кислоти в надлишку шкідливе і змушує наш організм використовувати свої системи компенсації, споживаючи багато мікроелементів. Крім того, ця дієта особливо протипоказана людям з проблемами рефлюксу, печією, високим вмістом сечової кислоти або запорами.

Останнє місце у Топ-10 найменш вказаних дієт ІМЕО займає яблучна дієта яка стала особливо популярною після різдвяних надмірностей завдяки своїм сечогінним та очищуючим властивостям. "Це фрукт, який не містить білка, тому, коли мова заходить про схуднення, ми лише усунемо м'язову масу, а коли закінчимо дієту, ми з великою легкістю відновимо вагу", - попереджає експерт IMEO і додає, що ця дієта є особливо протипоказаний жінкам у менопаузальному віці.

10 найкращих здорових дієт IMEO

Вони пропонують помірне зниження ваги, яке легко підтримувати з часом і не має ефекту відскоку. Вони подаються майже з усіх груп продуктів, хоча вони обмежують кількість. Зазвичай вони вказують, кому вони призначені або які проблеми вони повинні лікувати (жінки в менопаузі, вегетаріанці, люди з гіпертонією або затримкою рідини). Вони допомагають перевиховати харчові звички та вести здоровий спосіб життя.

Ми живемо у світі, де достаток та різноманітність продовольчих товарів досягло крайньої насиченості, де вибір меню непростий. Що їсти, скільки і як часто - це питання, які нашим предкам не доводилось задавати собі, або, принаймні, не так, як ми.

Ожиріння, анорексія або нервова булімія є порушеннями харчування, а також попередженням про те, що нашому суспільству потрібні зміни в здорових звичках та харчуванні. Рейтинг IMEO з рекомендованих дієт чітко розроблений для забезпечення цієї потреби.

Перше місце у списку 10 найкращих дієт ІМЕО за 2014 рік винно-шинкова дієта. Ми можемо сказати, що це "гурманська" версія середземноморської дієти, з вибором різноманітних продуктів, де переважують продукти Іспанії, вино та шинка, і як така, дієта, багата смаками, дозволяє втратити від 4 до 6 кілограмів на місяць, не нудьгуючи і не відчуваючи голоду, дієта для тих, хто не любить сидіти.

Друге місце займає дієта DASH, розроблений спеціально для пацієнтів з гіпертонією та ідеально підходить для схуднення. Обмежте споживання солі, забезпечте належне зволоження та допоможіть перевиховати харчові звички.

Третє та четверте місця у рейтингу найкращих дієт за 2014 рік відповідають відповідно біопротеїнова дієта вже роз'єднані, корисний особливо для жінок з менопаузою. Ці дієти обмежують певні вуглеводи з високим глікемічним індексом і зосереджують їх споживання на першій половині дня, покриваючи решту страв білком високої біологічної цінності, але не перевищуючи рекомендовану кількість.

Середземноморська дієта він посідає п’яте місце та ідеально підходить для підтримання здорового способу життя. Порції фруктів, овочів та тваринних білків є достатніми. Однак, щоб схуднути, потрібні деякі обмеження, особливо в кількості крупи.

На шостому місці знаходиться очисна дієта, ідеально підходить для усунення затримки рідини. Не бажано підтримувати його з часом, оскільки споживання калорій досить обмежене, але один-два дні на тиждень, змішаний з нашою дієтою для схуднення, добре підійде.

Сьоме місце в рейтингових рейтингах дієта з глікемічним індексом орієнтована на втрату жирової маси. Сприятливий для схуднення в середньостроковій перспективі без ефекту відскоку.

Восьме місце в рейтингу займає зональна дієта. Це протизапальна дієта par excellence. Дуже збалансований за кількістю макроелементів (40% вуглеводів, 30% білків і 30% жирів), але досить важко дотримуватися під час їжі поза домом.

На передостанньому місці знаходиться чудова ферментна дієта, мабуть, найпопулярніший у 2013 році. Він заснований головним чином на споживанні свіжих фруктів та овочів, м’яса та риби. Це шкідлює молоко та його похідні, що може призвести до тривалого дефіциту кальцію. Повністю виключіть алкоголь та збудники для поліпшення здоров’я органів травлення.

Останнє в рейтингу IMEO рекомендованих дієт для схуднення - це вегетаріанська дієта (оволактовегетаріанська). Беручи до уваги харчові звички вегетаріанців для досягнення втрати ваги, необхідно було б зменшити споживання вуглеводів з високим глікемічним індексом і замінити їх овочами, зменшити споживання жирних сирів або незбираного молока та збільшити споживання білка за рахунок бобові, рослинний білок та яєчний білок.

[2] Серед 7 найкращих новин США 6 американських дієт ділять місце серед середземноморської дієти, яка навряд чи відома в Європі, у такому порядку: дієта Dash (для зупинки гіпертонії) та дієта TLC (терапевтичні зміни способу життя), обидва розроблений Національним інститутом охорони здоров’я США; дієта клініки Майо; дієта “Ваг спостерігачів”; флекситарна дієта Д. Дж. Блатнера, дієтолога Чикаблендс; та об'ємна дієта, створена професором університету Барбарою Роллс.

[3] Топ-5 найгірших дієт Британської асоціації, за спаданням, це: метод дихання, дієта з біотипом, безглютенова дієта для схуднення, алкоголь, дієта Дюкана.