Звичайно, ви часто вживали алкоголь, втрачали контроль, і коли зрозуміли, що було вже пізно і вже були п'яні. У цій ситуації ви можете побажати, щоб пияцтво швидко знизилося і знову протрезвіти, але немає чарівного рецепту, який би це зробив. Тим не менше, є кілька хитрощів що може допомогти зменшити вплив алкоголю. Ви хочете знати, як зняти пияцтво і знизити похмілля?
5 остаточних прийомів, як швидко опустити та усунути пияцтво
1- Прийміть гарячий або холодний душ, залежно від того, чого ви хочете досягти
З душем ви можете отримати дві речі. Якщо це гарячий душ, ви піднімете температуру тіла і підготуєтесь до сну. Якщо це холодно, ви зможете прокинутися і бути напоготові, поки будете напідпитку.
2- з'їсти щось
Ефективний спосіб зменшити запої - це з’їсти щось. Пам'ятайте, що вони повинні бути рясними продуктами уповільнити всмоктування алкоголю в систему. Тож якщо ви хочете почуватися краще наступного ранку або хочете без проблем повернутися додому і спати, спробуйте піца або гамбургер.
3- спати
Твоєму тілу потрібен час на відновлення. Найкращий варіант - спати оскільки ви дасте йому час, необхідний для виведення алкоголю з вашої системи. Єдиний справжній засіб для запою - це час, тому намагайтеся спати не менше 8 годин безперервного сну. Не забувайте спати на боці, оскільки спина може викликати нудоту.
4- ходити
Ще один спосіб зменшити вплив алкоголю - це прогулянка. Це прискорить ваш метаболізм, це швидше обробить вміст вашого шлунка і допоможе скоротити тривалість запою. Звичайно, уникайте доріг, на яких багато руху або сходів.
5- Пийте воду, щоб зволожитись
Залишатися гідратованим важливо, як алкоголь виснажує електроліти тіла. Ви повинні випивати склянку води за кожен спожитий напій.
Ці прийоми допоможуть вам зменшити вплив алкоголю, хоча завжди краще вчасно кинути пити. Крім того, ви повинні пам’ятати про це є деякі абсолютно помилкові міфи як пити каву, яка лише триматиме вас пильними та пильними, але не зменшить запої.