Щороку Британська дієтологічна асоціація складає список тих дієт, які популярні у знаменитостей, з яким не рекомендується худнути.

зіркових

Якщо ви плануєте розпочати свій звичайний щорічний раціон у січні після свят, вам точно не слід пробувати наступне:.

Повітряна дієта

Кажуть, що Мішель Пфайффер і Мадонна також експериментують з так званою повітряною дієтою. Суть в тому, що вони намагаються отримувати поживні речовини, необхідні для функціонування, із сонячного світла та свіжого повітря.

Висновок експерта

За даними Британської дієтологічної асоціації, насправді не можна жити без свіжого повітря, але без твердої та рідкої їжі. Дієта несе ризик зневоднення, недоїдання та смерті.

План харчування для біотипів

Хлопчик Джордж пояснює цей метод схуднення тим, що йому вдалося позбутися зайвих кілограмів. Суть Biotyping полягає в тому, що він спеціально намагається зменшити кількість жирових прокладок у певних частинах тіла, повністю виключаючи певні продукти та змінюючи спосіб роботи гормональної системи.

Висновок експерта

На думку Британської дієтологічної асоціації, метод занадто покладається на споживання дієтичних добавок, і його уявлення про функціонування гормональної системи є досить псевдонауковими.

Безглютенова дієта

Гвінет Пелтроу при безглютеновій дієті він зберігає свою стрункість. Суть дієти полягає в тому, щоб повністю виключити з раціону їжу, що містить глютен, таку як пшениця, ячмінь, жито чи овес.