небезпека

5 Небезпека продуктів для схуднення

Літня відпустка і це, здається, збільшує суєту в нас. Ми знаємо, що найкращий варіант Втратити вагу полягає у дотриманні здорового харчування та відповідних фізичних навантажень; Однак через темп життя, тиск, стрес чи просту лінь ми хочемо шукати ярлики та використовуємо “чудо-вироби«Виключити ті кілограми, які накопичуються протягом тривалого часу.

Але правда в тому, що ці "Засоби захисту" У довгостроковій перспективі вони набагато шкідливіші для нас, оскільки можуть завдати шкоди нашому здоров’ю та змінити наше тіло, залишаючи довгострокові наслідки. Тут ми розповімо вам ризики деяких з цих продуктів.

1. Амфетаміни

Вони є різновидом ліки які використовуються як пригнічувач апетиту. У нашій країні вони є незаконними, хоча їх можна отримати в спа-салонах, салонах краси тощо. Вони стимулюють центральну нервову систему, що може призвести до сильної залежності та звикання. Його побічні ефекти можуть варіюватися від недоїдання, тривоги, перепадів настрою і навіть психозу.

2. Проносні засоби

Дуже часто можна почути, що великим союзником для схуднення є проносні і що це спрацювало для багатьох людей. Проносні засоби ідеально підходять для використання в екстрених випадках, їх навіть призначають пацієнтам з цирозом печінки або затримкою рідини. Однак його застосування повинно відбуватися за певних обставин, і зловживання проносними препаратами призводить до зневоднення, втрати мінеральних речовин та серцевих аритмій.

3. Бразильське насіння

Це насіння є рідним для дерева, яке росте в Амазонці та є родичем таких фруктів, як чорниця та агрус. Його популярність зросла завдяки використанню для схуднення. Бразильське насіння багате білком, вітамінами А і В та селеном. У надлишку це може бути токсичний і призводять до ризику раку, серцевих захворювань, діабету або отруєння селеном.

4. Добавки

Не всі добавки є поганими, в одних випадках досягаються чудові результати, а в інших це абсолютно необхідно, проблема полягає в тому, що це робиться без медичного та професійного нагляду або продукти мають сумнівні інгредієнти, оскільки вони можуть виробляти гіпертонія, тривожність, пошкодження печінки та камені в нирках.

5. Чаї та настої

Напій чай Це настійно рекомендована та здорова практика, але в даний час на ринок з’явилося багато спеціалізованих продуктів для схуднення. Деякі з них змішують з іншими інгредієнтами, щоб прискорити процес. Якщо надмірне споживання, вони можуть пошкодити нирки, гіпотонія, серцева недостатність та м’язові судоми .

Добре, що ви турбуєтесь про свій зовнішній вигляд і здоров’я, але пам’ятайте, що вам слід звернутися до фахівця, щоб він підказав вам найкращий спосіб зробити це, не піддаючи нашому здоров’ю ризик; Якщо вам потрібно щось додаткове у лікуванні схуднення, він призначить дозу та порекомендує найбільш підходящий для вас метод.