Після виснажливої темної зими організм прагне якомога швидше позбутися токсинів, що накопичилися в ньому. З цього також випливає, що весна - найкращий час для схуднення. А природа чудова, оскільки за ці кілька місяців вона справді накопичує людину сировиною, необхідною для очищення. Наведена нижче сировина дуже легко та дешево доступна навесні.
Редька - один з найбільш здорових овочів ранньою весною. Він не тільки входить в раціон через низький вміст енергії: він надзвичайно багатий клітковиною, тому чудово стимулює травлення. Завдяки вмісту калію він також має сечогінну дію, тим самим сприяючи виведенню води, яка потрапила в клітини, що може спричинити багато зайвих кілограмів.
5 речей, що зупиняють метаболізм, що уповільнить втрату ваги
На відміну від вищесказаного, вони є дивовижною перешкодою для вашого раціону. Краще уникайте їх здалеку!
- 7 негативних калорійних продуктів для схуднення на травень - дієтична феміна
- 1 тижнева весняна сирна дієта - дієтична феміна
- 14 їжі, що б ви не їли, але від цього ви не наберете ваги
- 8 продуктів, які починають схуднення - Дієта Феміна
- 10 хороших джерел вуглеводів, які ви можете їсти під час дієти, надзвичайно поживні - Dieting Femina