Якщо в дитячій коробці для обіду є щось, чого ніколи не може не бути, це фрукти. Її харчові переваги та освіжаючий смак роблять цю їжу ідеальним союзником для правильного росту та розвитку дітей.
У різноманітному меню, пропонованому фруктами, груша - чудовий варіант для ваших дітей насолодитися смачними та корисними закусками. Оскільки він солодкий і соковитий, цей фрукт давно улюблений дітьми.
Але крім смачного смаку, груша має харчові характеристики, які роблять її ще більш привабливою. Він має високий вміст калію, який разом з кальцієм впливає на формування кісток у дітей; Він також багатий клітковиною, вітаміном С і фолієвою кислотою, що робить його ідеальною їжею для очей, шкіри та захисних сил.
Груша також є ідеальною їжею для боротьби із зайвою вагою та ожирінням у дітей, завдяки вмісту клітковини та води, що забезпечує дітям відчуття ситості, що перешкоджає споживанню ласощів з високим вмістом вуглеводів та цукру.
Користь груш у дітей - SaborUSA
Показано, що багато захворювань, якими страждають дорослі, починають розвиватися в підлітковому віці. Ось чому важливо, щоб наші діти в ранньому віці здобували здорові харчові звички, які вони, швидше за все, збережуть до кінця свого життя.
Колумбійці мають можливість знайти свіжу грушу з США (Груші США) у головній мережі супермаркетів, центральних магазинах та навіть сусідніх магазинах; насправді багато поколінь з нас виросли, насолоджуючись грушами чудової якості, вирощеними у Вашингтоні, Орегоні та Каліфорнії. Груша, безумовно, є дуже повноцінним фруктом, який ви можете включати 2 або 3 рази на тиждень у раціон своїх дітей, і з молодих років заохочуйте здорові харчові звички, які будуть тривати все життя.