алкогольних

  • Алкоголь є депресивною речовиною, яка впливає на функціонування центральної нервової системи, тому у разі споживання його слід робити в малих дозах.
  • Припускаючи його небезпеку, вибираючи той чи інший вид алкоголю, ми можемо вибирати між тими, що мають більш здорові властивості.
  • Дізнайтеся більше про історії на Business Insider Іспанія.

алкоголь є депресивною речовиною, що передбачає уповільнення функціонування центральної нервової системи. Таким чином, незважаючи на те, що невеликі кількості можуть бути корисними, необхідно не перестаратися, оскільки це може спричинити зміни в мозку або інтоксикацію.

Після того, як небезпека алкоголю стане відомою, це правда, що існують деякі види алкоголю, які можуть бути здоровішими за інші, повідомляє El Confidencial.

# 1 Текіла

Незважаючи на те, що він є одним з найсильніших лікерів, автор «Здорової їжі» Девід Фрідман пояснює, що, на відміну від решти, він не підвищує рівень цукру в крові. Крім того, він зазначає, що це може навіть знизити рівень глюкози та збільшити вироблення інсуліну.

No2 Бренді

За словами Фрідмана, цей лікер містить вітамін С та антиоксиданти, позитивні для здоров’я серцево-судинної системи. Його поліфенольні сполуки мають сприятливий вплив на слизову оболонку судин, і кілька досліджень показали, що вони можуть допомогти запобігти інфарктам та інсультам.

# 3 Женева

Фрідман пояснює, що цей напій складається з ялівцевих ягід, які містять 87 різних антиоксидантних сполук, а також флаваноїдів, які мають антивікові властивості.

# 4 Віскі

Цей напій містить таку ж кількість антиоксидантів, як вино, а також елагову кислоту, яка має "протиракові властивості проти раку шкіри, стравоходу та товстої кишки", за словами Фрідмана.

# 5 Рон

Ром має антибактеріальні властивості і, на думку експерта, застосовувався для лікування стрептококової ангіни. Як і решта напоїв, він більш-менш корисний для здоров'я залежно від обраного вами типу.