Відкрийте для себе корисні властивості цибулі у цій публікації та почніть насолоджуватися цим корисним та смачним овочем:
Харчовий склад цибулі
Чому цибуля - це дуже корисна їжа ?
Від сечогінного до протизапального, цей інгредієнт має кілька фантастичних характеристики, Крім того, цибуля має високий харчова цінність що ви можете перевірити в цій таблиці:
При всьому цьому цибуля (Allium cepa) додає ці 5 переваг, про які ви, можливо, ще не знаєте:
5 Властивості цибулі для здоров’я:
Переваги споживання цибулі в короткостроковій та довгостроковій перспективі
1- Цибуля - суперефективний сечогінний засіб Цибуля, будь то білий або фіолетовий, має відмінні сечогінні властивості і показаний при нирковій недостатності та сечокам’яній хворобі, зрештою, це допомагає вам доглядати за нирками, а також забезпечити велику кількість води.
2- Це ефективна лікувальна їжа проти застуди Цибуля має великі лікувальні переваги, такі як протигрибкові та антибактеріальні властивості, і є дуже ефективним природним відхаркувальним засобом при застуді та застуді. Він має набагато м’якший смак, ніж часник, але зберігає значну частину його цілющі властивості Особливо показано при респіраторних захворюваннях, бронхітах тощо.
3- Це вважається очищаючою їжею Ця їжа реагує в шлунку, нейтралізуючи шкідливі елементи, що утворюються там під час травлення та по всій травній системі, очищаючи все наше тіло. Цибуля є зірковим продуктом харчування детокс. Один з властивості цибулі приготоване - це те, що виявляється добре для схуднення.
4- Допомагає боротися із запорами Поєднуючи очищення травної системи з виведення токсинів і кількість клітковини, цибуля є ключовим фактором боротьби із запорами.
5- Антиоксидант і протизапальний засіб Доведено, що компоненти та сірка цибулі протизапально допомагають при численних захворюваннях. На додаток до всього цього, як і багато інших овочів, цибуля має безліч антиоксидантів, чудових для запобігання передчасному старінню клітин.
Тепер, коли ви знаєте множину цибуля користь Загальновпевнене, що ви будете використовувати його в багатьох та різноманітних стравах, не тільки в салаті, оскільки існує тисячі рецептів, таких як: карамелізована цибуля або деякі багаті кільця цибулі, рецепт яких ви можете побачити:
- Що таке періодичне голодування, користь і як це робити
- Визначення та переваги терапевтичного голодування - Інститут харчування та здоров'я
- Властивості цибулі та користь однієї з емблем середземноморської дієти
- Періодичне голодування, переваги та недоліки
- Види голодування, користь, побічні ефекти та протипоказання