Значна частина властивостей зародків пшениці невідома, але правда полягає в тому, що споживаючи її, ми можемо досягти великої користі для організму. Поглибтеся і знайте, як і які з них ви можете отримати.
Якщо ви думаєте про подбання про свій раціон, ми запрошуємо вас дізнатися деякі з багатьох властивостей, які ви отримаєте, споживаючи зародки пшениці. Ви можете включити його як у свою косметику для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, так і у волосся, або у свій раціон для боротьби з численними станами та дисбалансом.
Найвиступаюча частина пшениці відома як зародки пшениці, і саме в цій частині ми можемо знайти більшу концентрацію незамінних жирних кислот і вітамінів, від яких ми можемо отримати користь, завдяки цілій серії органічні продукти.
5 переваг, які ви отримаєте від зародків пшениці
- Джерело білків і вуглеводів. Якщо ви практикуєте спортивну дієту, ця їжа настійно рекомендується завдяки енергетичному внеску, який вона забезпечує, слугуючи їжею для м’язів, що дозволяє нам підвищувати свою працездатність і мати кращі результати у фізичних навантаженнях.
- Волосся, шкіра та нігті. Як ми вже говорили, зародки пшениці мають велику кількість вітамінів, серед яких ми виділяємо вітаміни групи В, такі як В1, В2 та В6, які разом з іншим їх компонентом: цинком, є ідеальним засобом для гарного обслуговування нігтів, шкіри і волосся. Його основна дія полягає у внесінні бадьорості та здорового зовнішнього вигляду.
Якщо ви помітили, що ваша шкіра більш суха, ніж хотілося б, рекомендуємо спробувати зародки пшениці та помітити, як її антиоксидантні властивості діють на шкіру. Що стосується волосся, його дія зосереджена на закритті кутикули, добре пошкодженої високими джерелами тепла та хімічних продуктів, які ми використовуємо на волоссі.
- Тримає холестерин під контролем. Завдяки високому вмісту клітковини ми можемо зменшити так званий шкідливий холестерин або ЛПНЩ і збільшити корисний холестерин або ЛПВЩ. Якщо вам потрібно регулювати рівень холестерину, ви можете почати споживати зародки пшениці, щоб повернутися до рівноваги завдяки високому вмісту фосфоліпідів.
- Джерело релаксації. Завдяки вмісту у ньому вітаміну В2 ми можемо зіткнутися з проблемами, пов’язаними з нервами, стресом або тривогою. Якщо ви страждаєте від безсоння і вам потрібно відновити спокій у своєму повсякденному житті, спершу спробуйте спробувати зародки пшениці і будьте приємно здивовані.
- Покращує кишковий транзит. Можливо, ви вже припустили б це, коли знали про його високий вміст клітковини, але ми не можемо не відзначити цю велику користь, якщо ви страждаєте від дисбалансу в ритмі кишкового транзиту.
Де знайти зародки пшениці?
На щастя, ми можемо легко знайти всі види косметичних та харчових продуктів, які включають наступне: властивості зародків пшениці у своєму складі. Залежно від потреб, які ми маємо, ми можемо вибрати певний товар, який фокусується на нашій проблемі. Наприклад, якщо ми хочемо відновити зволоження шкіри, ми можемо шукати гель, що містить зародки пшениці. Ми можемо представити вам: гель Avena Y Germen de Trigo від провідного бренду Interapothek у догляді за шкірою. Містить проти подразнюючі властивості та зуміє глибоко зволожити його.
Від Ana María La Justicia ми можемо знайти зручний формат з екстрактами зародків пшениці в перлах. Він являє собою харчову добавку з вітаміном Е, яка допоможе нам захистити клітини від окисного пошкодження. Ми говоримо про: Олія із зародків пшениці 90 перлин Ana María LaJusticia.
Як ми вже бачили раніше, зародки пшениці мають відновлювальні властивості на шкірі. Ми можемо використовувати його в одній із частин, яка найбільше страждає від сухості, з’являються прикрі тріщини, справді, мова йде про губи. Також від Interapothek ми можемо отримати ваш бальзам для губ. Окрім того, що ми знаходимо в його складі зародки пшениці, ми можемо спостерігати наявність календули, що забезпечує високозагоювальні та заспокійливі властивості.
Це лише кілька переваг, які ми виділили, щоб ви могли розпочати та дізнатись більше про широкий спектр корисних властивостей, які ви можете отримати із зародками пшениці.