З самого раннього віку я ненавиджу свою жирну шкіру. З ним з’явилися прищі в 15 років, розацеа у 17 років, вугрі (знову ж таки) у 21 рік і нескінченне джерело природних масел, які ніколи, здавалося, не вимирали. Правда в тому, що я її так ненавидів, що постійно покривав її агресивними миючими засобами, матуванням усіх видів і макіяжем з високим покриттям; і все-таки посеред дня назавжди Я бачив поверхню своєї глазурованої шкіри. Дивовижний.
Можливо, я трохи драматичний, але це справді викликало у мене багато розчарувань.
З часом я зрозумів, що саме я маю проблему. І коли я кажу "я помітив", це було тому, що під час мого останнього прориву вугрів мій дерматолог сказав мені. Всі ті продукти, які я застосовував, приносили мені більше шкоди, ніж користі. Тому після прийняття я вирішив присвятити себе вивченню прийомів, які дозволять оптимізувати мою шкіру, не жертвуючи її здоров’ям. Це те, що я дізнався:
Я був одержимий умиванням обличчя
Без сумніву, я відчував, що мої проблеми зі шкірою зникнуть у раковині. Чим більше я вмивала обличчя, тим чистішим і здоровішим я почувалась (принаймні, поки знову не відчула олію на шкірі). Однак надмірне миття обличчя лише змусило шкіру працювати вдвічі важче, поповнюючи природні олії, посилюючи їх вироблення, а в багатьох випадках дратуючи, запалюючи та викликаючи прориви. Андрія Вілорія, власник Cuidarte Es Amarte, рекомендує мити обличчя максимум 3 рази на день, оскільки в іншому випадку це може призвести до контрпродуктивності.
Я використовував непридатні продукти
Окрім того, що я жив прикутий до раковини, я відчував, що збираюся знищити жир і вугрі магічними продуктами, які виявились дуже агресивними. Ці продукти, як пояснив мені Андрія, "призводять лише до витончення поверхневого шару шкіри, залишаючи її відкритою для дії будь-яких вільних радикалів та відсутності зволоження". Але який наслідок це має? Шкіра намагається врівноважити втрату поверхневого жиру, виробляючи (очевидно) більше олії, але вона також більш схильна до появи плям, оскільки вона не захищена від таких речовин, як сонце, і згодом у вас буде надзвичайно суха шкіра, що призводить до передчасне старіння. Ніяк ні.
Це не означає, що всі засоби від вугрів або жирної шкіри погані, але тримайтеся подалі від тих, що містять велику дозу алкоголю, і спробуйте проконсультуватися з дерматологом, що найкраще підійде саме вам.
Я не дбав про зволоження шкіри
Зволожуючий? Так що! Якщо я вже виробляю достатньо олії, чи буду я використовувати більше?
Це звучить як переконливий аргумент, але якщо ви звертали увагу, то знаєте, що це не може бути далі від істини. Я буду звучати як побита платівка, але зволоження шкіри має вирішальне значення для підтримки гармонії шкіри та контролю роботи сальних залоз від втрати розуму та перенасичення обличчя жиром.
Правда в тому, що я повинен визнати, що мені знадобився цілий світ, щоб впровадити зволожуючий крем у свою повсякденну рутину; Але все полягає у пошуку підходящого для вас. Проаналізуйте, що вам подобається чи не подобається в продукті, і використовуйте його, щоб знайти потрібний. У моєму випадку я виявив, що найбільше турбувало кремове покриття, тому спробував гелеві зволожувачі, і вони виявились моїм порятунком. В даний час я використовую зволожуючий гель Clinique Dramatically Different, і мені це подобається.
Я надмірно хвилювався
Я визнаю, що це трохи важко поліпшити, але життя, яке характеризується непомірною напругою, збільшує видобуток нафти. Стрес змушує наднирники виробляти надлишок кортизолу, який, у свою чергу, змушує сальні залози виробляти більше жиру. Іспанською: кожен раз, коли ви дивитесь у дзеркало та наголошуєте на своїх прищах чи блиску, ви виробляєте більше олії.
Це як Початок, але для жирної шкіри.
Я зрозумів, що яскравий колір обличчя - це не єдина проблема в житті жінки, і що неможливо уникнути турбот у будь-який час, але важливо пам’ятати, що нам потрібно витратити час, щоб розслабитися і насолодитися заняттям, яке додасть нам спокою і задоволення.
Я прагнув змінити, а не вдосконалити
Не вагаючись, моя головна помилка.
У мене була помилкова думка, що, роблячи всі ці помилки (і багато іншого), я збирався знайти продукт або процедуру, які генетично змінять спосіб кодування моєї шкіри, чого ніколи не відбулося. Він завжди буде виробляти нафту, тому що це природний процес для нього; І з того моменту, як я його прийняв, я зрозумів, що мені залишається лише знайти відповідний режим, який дозволить мені насолоджуватися тим, що я не міг би змінити, але вдосконалити.
Врешті-решт, це все про прийняття. Любіть свою шкіру!