5 секретів грудного молока
Ми давно знаємо, що кожна його крапля коштує золота. Також добре відомо, що за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ):
- на практиці рекомендується розпочинати грудне вигодовування на пологовому ліжку протягом однієї години після народження новонародженого (якщо відсутні бар’єри для здоров’я);
- протягом перших шести місяців життя немовлят, якщо це можливо, годують виключно грудним молоком для оптимального росту та розвитку та здоров'я;
- і продовжувати грудне вигодовування до принаймні дворічного віку (або більше).
Ми відзначали Всесвітній день грудного вигодовування в серпні, тож - не вимагаючи повноти - ось що чуда для нас містить грудне молоко!
1) Його склад адаптується до розвитку дитини
Грудне молоко не є постійним - навпаки: воно постійно змінюється, пристосовуючись до потреб дитини. У перший тиждень після народження виробляється густе жовтувате молоко з високим вмістом білка та мінеральних речовин і меншим вмістом жиру та вуглеводів (у зрілому грудному молоці), це називається молозивом. Приблизно на другому тижні він вже «бідніший» на поживні речовини та імуноглобін, так званий перехідне грудне молоко виробляється. 15-20 після пологів. з того дня, коли ми говоримо про зріле грудне молоко, яке є білим і рідшим.
2) Спочатку втамовує спрагу, потім годує
На початку кожного грудного вигодовування дитина спочатку засвоює рідше молоко, що нагадує воду, це ще називають молоком для втамування спраги, і не випадково. З плином хвилин під час годування дитини грудне молоко стане дедалі густішим, багатим жиром і калоріями. Згідно з деякими дослідженнями, вміст жиру в грудному молоці може збільшитися в чотири рази під час годування груддю!
3) Корисно для матері, корисно для дитини
Дослідження показують, що грудне вигодовування прискорює скорочення збільшеної матки під час вагітності, зупиняє кровотечі та зменшує ризик раку молочної залози та яєчників. Це захищає немовлят від хвороб та інфекцій та зменшує шанси на те, що вони згодом стануть діабетиком, схильним до набору ваги або астмою. Крім того, звичайно, це також відіграє ключову роль у формуванні прихильності матері та дитини. ♥
5) Вміст пробіотиків захищає
Поширена думка, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні (як можна довше), будуть менш схильні до захворювань, коли потраплять до спільноти (наприклад, до ясла). На це є реальні причини, оскільки лактобактерії та біфідобактерії в грудному молоці допомагають оптимальному розвитку кишкової флори дитини, а отже і правильному формуванню імунної системи.
Однак поширеність лактобактерій у грудному молоці не є однаковою у всьому світі та з точки зору способу життя матері. Дослідники з Університету Мальме, розглядаючи поширеність лактобактерій і особливо Lactobacillus reuteri, виявили, що у половини матерів, що годують груддю в Японії та Швеції, L. reuteri було в молоці, тоді як половина в Південній Африці та Ізраїлі. або відсутність виявлення цієї фізіологічно важливої бактерії в грудному молоці людей, які живуть у датських містах.
Lactobacillus reuteri Protectis, один з найбільш досліджуваних штамів лактобактерій, витягнутих з грудного молока серед дітей, тому є природним помічником імунної системи маленьких дітей навіть після годування груддю, і його можна знайти виключно в продуктах BioGaia в домашніх умовах.
Товариство, що підтримує грудне вигодовування
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) створила плакати та дорадчі матеріали для ресторанів, громадського транспорту, торгових центрів, щоб заохотити всіх підтримувати мам годувати грудьми де завгодно та в будь-який час та створювати товариство, яке сприяє грудному вигодовуванню. Матеріали можна безкоштовно завантажити з веб-сайту ВООЗ.